Иллюстрация к записи «8 секретов полноценного сна – как хорошо выспаться»

8 секретов полноценного сна – как хорошо выспаться

Время 7:00 – будильник. Но, Вы снова встаете не выспавшись и с усталостью во всём теле, как будто половину ночи загружали вагоны. Вечером вновь не можете заснуть, а если это и удастся, то