Назад » » » 2014 » Апрель » 9

Как сауна влияет на красоту фигуры?

Если вы считаете физические упражнения невероятно тяжелой работой и вместе с тем мечтаете о здоровом теле, свободном от токсинов, воспользуйтесь сауной! Сауна - это также хороший способ сбросить несколько килограммов.

В сауне

Источник фото: thomaswanhoff / CC BY-SA 2.0

Как сауна влияет на красоту фигуры?

К сауне следует привыкать постепенно, чтобы не перегрузить организм многочасовым пребыванием в условиях температуры, к которой он не привык. Богатый ассортимент саун на рынке позволяет каждому выбрать что-то для себя.

Как сауна влияет на фигуру?

Благоприятное воздействие сауны вытекает из ее влияния на скорость обмена веществ. Высокие температуры ускоряют темпы сжигания углеводов и липидов в организме, благодаря чему мы худеем. Влияя на скорость реакций, происходящих в нашем организме, сауна улучшает метаболизм, то есть главный фактор, определяющий наши энергозатраты.

Преимущества сауны

  • Очищение организма от шлаков и токсинов. Сауна, благодаря высоким температурам, приводит к тому, что организм начинает интенсивно потеть. Вместе с потом из организма выделяются накопленные токсины. Это хороший способ детоксикации тела.
  • Разглаживание кожи. Регулярное посещение сауны, особенно инфракрасной сауны, в которой используются инфракрасные лучи, улучшает эластичность нашей кожи.
  • Улучшение самочувствия. Сауна - это хороший способ расслабиться и избавиться от усталости на лице. Вы можете наслаждаться ей с друзьями, партнером или в полном одиночестве, наедине со своими мыслями и насладиться спокойствием.

Никто не решился оставить свой комментарий.
Будь-те первым, поделитесь мнением с остальными.
avatar