Назад » » » 2014 » Июль » 20

Откуда берутся ночные кошмары?

На книжном рынке появляется все больше и больше сонников, объему которых позавидовал бы даже Лев Толстой. Без сомнения, сновидения, особенно те, которые касаются страха и ужаса, мы должны принимать всерьез. Содержание кошмаров - это способ передачи информации из подсознания. Короче говоря, в кошмарах мы видим то, чего подсознательно боимся. Другая причина кошмаров - это реакция организма на некоторые лекарства или проявления болезни. В любом случае, повторяющиеся кошмары могут осложнить нам жизнь.

Образ из ночного кошмара

Источник фото: Nick Kenrick / CC BY-NC-SA 2.0

Причины ночных кошмаров

  • Кошмары могут появляться до или после важных событий в жизни, например, перед экзаменом, бизнес-встречей, после автомобильной аварии, после потери работы, после расставания с партнером.
  • Другой причиной напрягающих нас снов являются различные заболевания, особенно, когда, они сопровождаются лихорадкой.
  • Кошмары также появляются после слишком обильного ужина или приема перед сном слишком большого количества жидкости.
  • Причиной кошмаров может быть отказ от употребления алкоголя или прекращение использования снотворных или наркотических средств.
  • Прием некоторых лекарств также может быть причиной появления плохих снов.

Что делать с ночными кошмарами?

  • Если кошмары появляются время от времени, нет причин для беспокойства. А если они длятся месяцами - сходите на прием к врачу.
  • Когда причина кошмаров - это болезнь, обратитесь к соответствующему специалисту.
  • Ночные кошмары в результате синдрома отмены алкоголя, наркотиков, снотворных средств и сохраняющиеся в течение длительного периода времени также требуют посещения специалиста.
  • Если вы принимаете лекарства, прочитайте инструкцию и узнайте какие побочные эффекты они могут вызвать. В случае неясности обратитесь к врачу. Лекарственные средства, которые могут привести к ночным кошмарам - это средства против тошноты, зуда или головокружения.

Никто не решился оставить свой комментарий.
Будь-те первым, поделитесь мнением с остальными.
avatar