Назад » » » 2014 » Июль » 2

Психотерапия в Интернете является очень эффективной!

Люди, страдающие депрессией, должны искать помощи в Интернете. Такая онлайн-терапия, по мнению британских психологов, является очень эффективной.

Рука манекена тянется включить ноутбук

Источник фото: Danny Choo / CC BY-SA 2.0

Исследование охватило 300 человек, страдающих депрессией, и показало, что консультация с психологом через Интернет приносит очень хорошие последствия. Сетевые психотерапевты, как правило, используют так называемую когнитивно-поведенческую терапию, заключающуюся в снижении симптомов расстройства, но затрагивающую психику. Также выяснилоcь, что психотерапия в Интернете в два раза эффективнее визита к врачу.

Доктор Дэвид Кесслер из Университета Бристоля часть страдающих от депрессии людей принимал через интернет-консультацию. Каждая из десяти индивидуальных встреч продолжалась час. Остальные лица были направлены к врачу. После четырех месяцев выяснилось, что интернет-когнитивная поведенческая терапия оказалась более эффективной традиционного визита к врачу первого контакта.

Пациенты после консультаций в сети чаще заявляли об исчезновении симптомов болезни. По мнению Кесслера сила веб-терапии заключается в том, что все можно сохранить. Благодаря этому можно внимательно прочитать и обдумать совет. Кесслер также считает, что когда мы читаем, то гораздо более сосредоточены, чем тогда, когда мы слушаем. Написанные слова специалиста взаимодействуют с двойной силой. Также в Интернете можно сохранять анонимность и благодаря этому легче выбросить из себя наболевшее.


Никто не решился оставить свой комментарий.
Будь-те первым, поделитесь мнением с остальными.
avatar