Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS
Страница 1 из 11
Медицинский форум » Вопросы о здоровье » Восстановление и реабилитация » Физиотерапевт » Похудение без физических упражнений – это возможно?
Похудение без физических упражнений – это возможно?
Krokusha
Аватар Krokusha
Модераторы

У меня 160 см роста и я вешу 77 кг, мне надо скинуть около 15 кг, в очередной раз собираюсь сесть на диету. Мой вопрос касается именно потери веса. Можно ли сбросить столько килограмм без упражнений? У меня поврежден сустав, через год у меня артроскопия и до этого времени мне нужно его очень беречь – ноль упражнений.

Monoke
Аватар Monoke
Администраторы

Конечно, похудение без упражнений возможно, но займет больше времени. При правильно составленной диете, и, в первую очередь, – её соблюдении можно сбросить 15 кг за 5-6 месяцев.

Если это возможно и нет противопоказаний врача, то, вместо упражнений, ходите на регулярные прогулки. Конечно, это облегчит процесс похудения.

Медицинский форум » Вопросы о здоровье » Восстановление и реабилитация » Физиотерапевт » Похудение без физических упражнений – это возможно?
Страница 1 из 11
Поиск: