Здравствуйте, мне 19 лет, 157 см роста. Это обусловлено генетическими факторами. Расти перестал в возрасте 12 лет. Гормональные исследования не показали ничего тревожного, хотя по расчету должен быть на 8 см выше. Что я могу сделать, чтобы ещё вырасти?
Здравствуйте. Гормон роста выделяется, между прочим, в ответ на гипогликемию, физическую нагрузку и сон. Шанс на более высокий рост можно увеличить, если придерживаться низкокалорийной диеты, систематически заниматься спортом и соблюдать режим сна.