В подавляющем большинстве случаев вздутие живота не требует никакого вмешательства. Это нормальное явления, развивающееся в результате глотания воздуха, питья большого количества газированных напитков или употребления некоторых продуктов, таких как фасоль или капуста.
Организм имеет свои собственные методы борьбы с этим явлением и все умеренные случаи устраняются в кратчайшие сроки. Для здорового человека, лучший способ избежать метеоризма – изменение рациона питания и пищевых привычек. В первую очередь, необходимо избегать употребления продуктов, которые, как правило, вызывают брожение в желудке и кишечнике, таких как бобы, цветная капуста, белокочанная капуста или горох.