Стоит проконсультироваться с врачом и провести дальнейшие исследование. Может быть, стресс усиливает понос, но причиной является другое состояние, например, синдром раздраженного кишечника или другое гастроэнтерологическое расстройство.
В этом случае помочь может изменение рациона питания или другое, подходящее вашим потребностям, медикаментозное лечение.
Однако, если вы постоянно переживаете стрессовые ситуации, которые существенно влияют на ваше настроение, состояние и повседневное функционирование, может быть, стоит рассмотреть психотерапию. В процессе терапии можно поработать, например, над способами борьбы со стрессом, здоровым регулированием напряжения, использованием упражнений на расслабление и т.д.