Привет! Как получить максимум секреции гормона роста? Я хотел бы ещё подрасти. Какую диету использовать? Мне 19 лет.
В возрасте 19 лет процесс полового созревания, скорее всего, Вы уже закончился и физиологическая стимуляция роста невозможна. Увеличение концентрации гормона роста другими метода вообще опасно (например, акромегалией).