Лучшим решением будет консультация с психологом, дело, кажется, довольно сложным. Вы пишете, что не боитесь людей, а только возникает это чувство, но это чувство, конечно, появляется на основе чего-то.
В такой ситуации, как публичное выступление, мы имеем дело с несколькими факторами: оценка сверстниками, оценка учителем, а также оценкой самого себя, таким образом в нас возникает конфликт нескольких идеальных образов.
Мне кажется, что если этот стресс появляется, то, скорее всего, его вызывает что-то конкретное. Конечно, и сам стресс вызывает определенные последствия, которые могут быть трудны для принятия и усиливать симптомы и плохое самочувствие.
Бывает и так, что причина, как бы, исходит из сознания. Не знаю, как в вашей ситуации, но это, вероятно, сложная ситуация, которая требует тщательного анализа в спокойной и безопасной среде, какой, безусловно, является кабинет психотерапевта.
