Всегда, когда читаю подобные истории, восхищаюсь людьми, которые могут отдать так много другому человеку!
Сама идея ведения виртуального дневника − это очень хорошо, полезно не только для Вас, но и для других людей, кто вынужден существовать в такой ситуации.
Самое сложное − это то, что вы в уходе за мамой остаетесь один на одни со всеми проблемами. Не знаю точно вашей ситуации, но может стоит привлечь дополнительную помощь в форме уборки по дому и ухода за больной, чтобы хоть частично облегчить Вам жизнь. Вы имеете право на помощь из службы социальной защиты, существуют даже ассоциации помощи людям с болезнью Альцгеймера и др. Через такие учреждения, организуются реабилитационные смены для больных, которые дают время попечителям на отдых, выезд. Стоит что-то подобное использовать.
Может Вам стоит поговорить со своим мужчиной о его включении в уход, хотя бы частично. Конечно, будет хорошо, если в семье найдутся люди, которые могли бы Вам помочь, по крайней мере, в бдении над мамой на несколько часов в неделю, чтобы Вы могли спокойно отправиться за покупками и т.д. Каждый день Вы должны уделять немного времени себе: гулять с собакой, расслабляться и отдыхать. Стоит также подумать о группе поддержки для людей, которые имеют аналогичные проблемы или встречах с психологом. На данный момент Вам очень нужен, прежде всего, контакт с другими, отрыв от домашней реальности, взгляд на ситуацию со стороны.
