Вы находитесь в возрасте, который, к сожалению, способствует нервно-депрессивным расстройствам. С одной стороны, Вы ещё под присмотром родителей, а с другой начинаете думать о том, чтобы обрести самостоятельность, после предстоящего окончания школы и о том, что принесет будущее. Позвольте себе испытывать разные чувства, без оценки, какие из них хорошие, а какие плохие.
По моему мнению, на появление болезни влияют сложные отношения с родителями, перед которыми не только нельзя открыться, но и надо делать вид, что всё в порядке (о других сторонах вашей жизни не знаю, так что не исключаю влияния и других факторов, но этот, безусловно, имеет большое значение). Подавляемое чувство гнева, обиды, чувства вины или печали, с которыми, как я думаю, Вы часто сталкиваетесь в отношениях с родителями, могут проявляться в соматическом виде. Внезапные головные боли, боли в груди, чувство удушья, ощущение внезапной слабости и т.д. Эти эмоции (особенно гнев и чувство вины) настолько сильны, что изливаются через аутоагрессивные действия.
Однако, более глубокую рану они наносят не телу, а изувеченной душе. В Вас живет большое сопротивление перед предъявлении настоящих эмоций, чему, впрочем, трудно удивляться, если даже в доме Вы не можете быть самой собой. Отсюда неспособность заплакать в моменты, когда это могло бы принести облегчение.
Из содержания Вашего письма следует, что вы человек, который очень хорошо может представить, что переживает, выразить это в словах, связать различные события в единое целое. И это не свидетельствует о недостатке интеллекта.
Попробуйте узнать у нескольких доверенных людей, что им в вас нравится. Попробуйте определить собственные чувства. Попробуйте отличить печаль от чувства вины, злость от обиды. Слушайте свое тело, что вы чувствуете, когда оно сердиться, когда Вам грустно.
Не знаю, насколько это Вам поможет, но много девочек в вашем возрасте испытывает такие же трудности. Хотя это Вам может показаться, на первый взгляд, невозможным, но надо немного терпения чтобы всё исправить.
В частности, я имею в виду:
- Найдите хорошего психолога, а лучше психотерапевта, с которым Вам удастся наладить хороший контакт.
- Терпеливо участвуйте в психотерапии, так как эффекты будут видны лишь со временем.