Публичные выступления вызывают страх у большинства людей. Эмоции, сопровождающие такого выступления, могут быть очень сильными и вызвать физические недомогания, например, тремор. Однако, не всегда они являются симптомом психического расстройства.
Вам стоит воспользоваться тренировками и посетить семинары на тему борьбы со стрессом или социальных навыков. Возможно, Вы также можете воспользоваться индивидуальной помощью психолога и поработать над этой проблемой.
Самостоятельно тоже можете повлиять на улучшение ситуации, например, выполняя упражнения, которые позволяют лучше справляться со стрессом (найдете их в Интернете) или практикуйте физические тренировки, например, йога или любой другой вид физической активности. Физические упражнения позволяют уменьшить напряжение и научиться контролировать своё тело, благодаря чему, Вы самостоятельно уменьшите дискомфорт и будете лучше контролировать своё поведение даже в очень напряженных ситуациях.