Эмоции, которые Вы описываете, безусловно, для вас сложны. Их причины, однако, могут быть многообразны. Если у вас ранее или в настоящее время имеется проблемы с употреблением психоактивных веществ (включая алкоголь), то предлагаю обратиться к лечащему врачу и сообщить ему об этом факте.
Причиной такого положения вещей могут быть также эмоциональные факторы, описанные Вами. На самом деле ревность может в вашем случае быть связана с эмоциями, которые Вы очень точно определили – трудности, связанные с низкой самооценкой, страх перед уходом. То, что Вы сами смогли найти возможные причины такого положения вещей, мне кажется чрезвычайно важным и ценным. Стоило бы задуматься, почему Вас сопровождают такие ощущения. Я думаю, было бы хорошо, если бы Вы рассказали врачу об этих эмоциях – стоило бы задуматься над психотерапевтической поддержкой.
Независимо от причины (депрессия, алкоголь), они стоят того, чтобы Вы приняли во внимание начало психотерапии.