Огромное желание съесть что-то сладкое после сытного обеда?

Страница 1 из 1
1

Медицинский форум » Вопросы о здоровье » Общий форум » Огромное желание съесть что-то сладкое после сытного обеда?

Krokusha

Модераторы

1211 сообщений

Около года сразу после поедания обильного обеда у меня появляется желание съесть что-то очень сладкое.

У меня начинают синеть губы, мешки под глазами, я очень нервная и чувствую сильный голод, съев шоколада всё проходит. Добавлю, что ничего не лечу. Мой индекс массы тела – 20.32, работа сидячая, но в день я трачу 30 минут на физические упражнения.

2017-03-09 в 07:12

Monoke

Администраторы

1604 сообщения

Жажда сладостей после еды может быть связано с избытком солей и продуктов животного происхождения в вашем обеде.

Увеличьте количество овощей, таких как свекла, морковь, тыква, сладкий картофель, салат, редька, грибы. Введите в свой рацион пшеничные отруби, а между приемами пищи употребляйте больше фруктов. Также исследуйте уровень сахара.

2017-03-09 в 07:13

Страница 1 из 1
1