Вход:
Новые сообщения · Правила форума · RSS
Страница 1 из 11
Медицинский форум » Вопросы о здоровье » Общий форум » Можно ли заниматься спортом во время гриппа?
Можно ли заниматься спортом во время гриппа?
Krokusha
Аватар Krokusha
Модераторы

Мне трудно усидеть дома, когда я болею... даже с гриппом я могу пойти на пробежку. Допустимо ли это, если одеться теплее?

Monoke
Аватар Monoke
Администраторы

Каждая инфекционная болезнь ослабляет организм. Требует отдыха, сбора сил для борьбы с болезнью. Настоящий грипп требует обязательно домашнего режима, лежа в постели.

Легкая простуда не требует такого строгого поведения, но не рекомендуется чрезмерная нагрузка организма. Если кто-то каждый день занимается бегом, то не должен от него отказываться из-за легкой простуды. Достаточно снизить уровень нагрузки. Необходимо одеться так, чтобы не замерзнуть, и сразу после тренировки вернуться домой, чтобы не «застудиться»на ветру. Важное значение также имеет температура на улице. При морозной и ветреной погоде следует прекратить тренировки.

Медицинский форум » Вопросы о здоровье » Общий форум » Можно ли заниматься спортом во время гриппа?
Страница 1 из 11
Поиск: