Стоит обратиться к врачу, он оценит ваше состояние после медицинского осмотра. Не исключено, что у Вас болезнь желудка или воспалением желудочно-кишечного тракта.
Обязательно нужно менять привычки... Попробуйте принимать препарат, тормозящий секрецию желудочного сока, в течение 10-14 дней, например, омепразол, пантопразол. Если симптомы не исчезнут, тогда обязателен визит к врачу и эндоскопическое исследование.