Самоубийство никогда не помогало в решении каких-либо проблем. Часто нам кажется, что мы находимся в ситуации без выхода, что ситуация нас захлестнула и что никто не в состоянии помочь нам. Как правило, мы не осознаем, что есть много людей и организаций, которые в состоянии нам помочь, специалистов, которые обучаются такого рода помощи.
Описываемое Вами «утопление печали в алкоголе» не имеет смысла. Алкоголь не лекарство, а интенсивное потребление алкоголя усиливает расстройство настроения, ухудшая негативное ощущение себя и окружающего нас мира.
Во-первых, я предлагаю немедленно отправиться на прием к врачу-психиатру − чтобы исключить депрессию и оценить психическое состояние. Если мысли о смерти и самоубийстве будут усиливаться, и у Вас появиться впечатление, что Вы не в состоянии им противостоять − я предлагаю немедленно отправиться в приемный покой психиатрической больницы.
Во-вторых, советую вам продолжить лечение у психолога. Я предлагаю вам вместе с психологом разработать долгосрочный план решения первоочередных проблем, поговорить о возможностях социальной помощи − если есть такая необходимость. Вместе с психологом, определить ваши ожидания от терапии, поставить четкие цели лечения.