Удержание в себе проблем и закрытие перед окружающей средой – это не способ решения Ваших проблем. Вы подросток, и у Вас много эмоциональных трудностей. Я также понимаю, что вы не хотите никому об этом говорить. Однако, лучшей формой помощи в проблемах – это поддержка других людей, особенно близких.
Вы можете думать, что Вас никто не понимает и не хочет, но чтобы помочь другим, следует знать, что они в этой помощи нуждаются. Поговорите с семьей, друзьями. Если изолировать себя от людей, то тем более будете чувствовать себя ненужной и лишней. Попробуйте сама себе помочь, поговорите о проблемах.
Разговоры о проблемах – это возможность не только получить поддержку, но и найти новые идеи для их решения, а также уменьшение психического напряжения, которое может вызывать расстройства эмоций и настроения. Попробуйте воспользоваться помощью других. Если, несмотря на поддержку других, ваше самочувствие не улучшится, то нужно обратиться к специалисту.