Мне 16 лет, рост 160 см и я вешу 65 кг. Я применяла уже много диет, но мне ничего не помогает. Моя мама тоже имеет ожирение. Может ли это быть генетическим? Я думала, что не пошла в неё, потому что до 6 класса школы была стройная. Очень прошу о помощи.
Ваша масса тела и рост подходят для указанного возраста. Наблюдается небольшая диспропорция в строении тела. Похудение в Вашем случае не требуется. Потому что ваш организм постоянно развивается, не стоит худеть самостоятельно.
Очень важна регулярная физическая активность, а также избегание большого количества сладостей.
Если Вас что-то беспокоит, то следует проконсультироваться со своим врачом.
