Сколько калорий добавить в свой рацион во время беременности

  • Страница 1 из 1
  • 1
Медицинский форум » Вопросы о здоровье » Диетология » Сколько калорий добавить в свой рацион во время беременности
Сколько калорий добавить в свой рацион во время беременности

Сколько еды надо дополнительно съедать во время беременности?

2014-08-11 в 07:53

В I триместре общую калорийность суточной диеты можно увеличить максимум на 150 ккал. А во II и III триместре беременности женщина должна увеличить энергетическую ценность своего рациона соответственно на 360 ккал/день и 475 ккал/день, что равносильно включению в меню 1 дополнительной закуски в виде бутерброда с колбасой и овощами или одной порции фруктового салата − банан и яблоко.

2014-08-11 в 07:53
Медицинский форум » Вопросы о здоровье » Диетология » Сколько калорий добавить в свой рацион во время беременности
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск: