Вход:
Новые сообщения · Правила форума · RSS
Страница 1 из 11
Медицинский форум » Вопросы о здоровье » Диетология » Избыток витамина C в организме может быть вреден?
Избыток витамина C в организме может быть вреден?
Krokusha
Аватар Krokusha
Модераторы

Может ли избыток витамина C в организме нанести вред? Я постоянно пью гранатовый сок (50 мл в сутки), часто ем киви, другие фрукты и овощи. Поэтому мне интересно, слишком много витамина C может нести какой-то вред?

Monoke
Аватар Monoke
Администраторы

Витамин C относится к компонентам с малым риском передозировки, но, как и всё, что потребляется в избытке, может быть вредным. Попадая в организм в слишком больших количествах, витамин C может вызвать проблемы, связанные с желчнокаменной болезнью, а также нарушать антиоксидантный статус организма (в больших дозах перестает быть антиоксидантом и начинает работать как прооксидант).

Однако, витамин C, поступающий из пищи не представляет опасности для здоровья человека.

Медицинский форум » Вопросы о здоровье » Диетология » Избыток витамина C в организме может быть вреден?
Страница 1 из 11
Поиск: