Избыток витамина C в организме может быть вреден?

  • Страница 1 из 1
  • 1
Медицинский форум » Вопросы о здоровье » Диетология » Избыток витамина C в организме может быть вреден?
Избыток витамина C в организме может быть вреден?

Может ли избыток витамина C в организме нанести вред? Я постоянно пью гранатовый сок (50 мл в сутки), часто ем киви, другие фрукты и овощи. Поэтому мне интересно, слишком много витамина C может нести какой-то вред?

2017-04-09 в 21:12

Витамин C относится к компонентам с малым риском передозировки, но, как и всё, что потребляется в избытке, может быть вредным. Попадая в организм в слишком больших количествах, витамин C может вызвать проблемы, связанные с желчнокаменной болезнью, а также нарушать антиоксидантный статус организма (в больших дозах перестает быть антиоксидантом и начинает работать как прооксидант).

Однако, витамин C, поступающий из пищи не представляет опасности для здоровья человека.

2017-04-09 в 21:12
Медицинский форум » Вопросы о здоровье » Диетология » Избыток витамина C в организме может быть вреден?
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск: