Здравствуйте. Поскольку Вы вегетарианка, то я подозреваю, что Вы выбираете полноценные продукты из цельного зерна, крупы, так что здесь нет проблемы.
Постарайтесь питаться регулярно, каждые 3-4 часа, чтобы не допустить падения уровня сахара в крови.
Подумайте, когда у Вас самая большая охота на сладости? Может быть, когда Вы хотите есть? Организм стремится к повышению уровня сахара, и тогда, например, морковь не является привлекательным продуктом, гораздо лучше съесть сладости, которые быстро поднимут уровни сахара.