Правда ли, что нельзя употреблять много грецких орехов?

Страница 1 из 1
1

Медицинский форум » Вопросы о здоровье » Диетология » Правда ли, что нельзя употреблять много грецких орехов?

Krokusha

Модераторы

1211 сообщений

Правда ли то, что нельзя употреблять много грецких орехов? Например, 100 г орехов в день? Ведь широко известно, что они полезны, однако, одна дама обратила моё внимание, что я даю их сыну слишком много. Конечно, калорийность высокая, но можно ли «переесть» грецких орехов?

2017-04-19 в 15:34

Monoke

Администраторы

1604 сообщения

Не стоит преувеличивать с любым продуктом. 100 грамм (чищенных) – это, действительно, слишком много, уменьшите до 30-40 грамм раз в 4 дня. Так как у большинства людей обильное потребление орехов вызывает воспалительные реакции. Но, в небольших порциях орехи приносят только пользу.

2017-04-19 в 15:34

Страница 1 из 1
1