Вход:
Новые сообщения · Правила форума · RSS
Страница 1 из 11
Медицинский форум » Вопросы о здоровье » Диетология » На сколько можно похудеть за 2 дня и как?
На сколько можно похудеть за 2 дня и как?
Krokusha
Аватар Krokusha
Модераторы

На сколько можно похудеть за 2 дня?

Monoke
Аватар Monoke
Администраторы

В течение двух дней, при условии физиологического (правильного для организма) темпа потери веса через диету, можно потерять около 2000 ккал (при условии, что мы будем потреблять на 1000 ккал меньше, чем наши ежедневные потребности).

2000 ккал - это эквивалент 0,289 кг жира, а для потери 1 кг жира, необходимо сжечь (через физическую активность) или диету 7 тыс. ккал.

Если использовать физическую активность, потеря будет быстрее и больше.

Медицинский форум » Вопросы о здоровье » Диетология » На сколько можно похудеть за 2 дня и как?
Страница 1 из 11
Поиск: