Как избавиться от складки на животе и похудеть с боков?

  • Страница 1 из 1
  • 1
Медицинский форум » Вопросы о здоровье » Диетология » Как избавиться от складки на животе и похудеть с боков?
Как избавиться от складки на животе и похудеть с боков?

Как избавиться от складки на животе и похудеть с боков?

2014-08-20 в 07:01

На уменьшение жировой ткани в определенных частях тела диета оказывает незначительное влияние. Если кто-то склонен к полноте, в отдельных местах, то ему необходимо худеть во всех местах, потому что не существует диет для удаления жировой ткани из определенных мест.

Лучший способ «похудеть на животе и с боков» – упражнения.

На живот – скручивания, для боков – повороты. Последние лучше всего выполнять, держа в руках гантели. Рекомендуются также наклоны. Также избавиться от жира в этих частях тела поможет бег. Но, самым важным является регулярностьупражнения нужно выполнять ежедневно, а не время от времени, потому что только тогда они принесут результат.

2014-08-20 в 07:02
Медицинский форум » Вопросы о здоровье » Диетология » Как избавиться от складки на животе и похудеть с боков?
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск: