Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS
Страница 1 из 11
Медицинский форум » Вопросы о здоровье » Восстановление и реабилитация » Диетология » Стоит ли тратить деньги на диетический отдых?
Стоит ли тратить деньги на диетический отдых?
Krokusha
Модераторы

Стоит ли тратить деньги на диетический отдых? На что обратить внимание, выбирая такое предложение, и как не прогореть на диетическом отдыхе?

Monoke
Администраторы

Все зависит от вашего отношения к такому "праздник". Если Вы воспринимаете такой отдых как начало диеты и борьбы с лишним весом, то это хорошая идея. А если Вы ждете чудесного исчезновения лишних килограммов за 7-14 дней диетического отдыха, то Вас ждет большое разочарование.

Выбирая программу для похудения, стоит полагаться на мнение людей, которые уже пользовались таким предложением. Если Вы не имеете такой возможности, то постарайтесь получить всю информацию у организаторов. Похудение должно проходить под контролем квалифицированных специалистов: врача-диетолога и психолога. У Вас должна быть использования как групповой терапии, так и индивидуальной. Диетический отдых должен быть связан с физической активностью, изучением правил рационального питания.

Похудение в группе очень мобилизует, поэтому Вам будет легче придерживаться диеты. Такой отдых может стать хорошим началом для борьбы с избыточным весом, при условии выполнения выученных правил после возвращения к повседневной жизни.

Также стоит обратить внимание на место, где проводится диетический отдых. Красивые горные или морские пейзажи сделают ваш отдых более приятным...

Медицинский форум » Вопросы о здоровье » Восстановление и реабилитация » Диетология » Стоит ли тратить деньги на диетический отдых?
Страница 1 из 11
Поиск: