Вы чувствуете усталость, упадок настроение или Вас донимает чувство злости? Бегите на кухню и включите чайник. По мнению психологов, приготовление чая, успокаивает и снижает стресс.
Сотрудники Университета Сити, Лондон считают, что в наше время, когда никого из нас не обходят стороной стрессовые ситуации, приготовление чая – это один из способов справиться с расшалившимися нервами.
Ученые проверили уровень стресса у людей, которые приняли участие в исследовании. И оказалось, что несмотря на то, что чай сам по себе имеет стимулирующие свойства, его приготовление и употребление снижает психологический стресс и приносит облегчение.
В проведенном эксперименте сначала всех добровольцев вводили в стрессовое состояние, а потом половине давали воду, а другой предлагали заварить и выпить чай. Результаты исследований говорят о том, что у людей, которые не получают чай, уровень стресса был на 25% выше.
По мнению психологов чай успокаивает не только из-за своих свойств, но и благодаря особой атмосфере обряда его приготовления и питья. Чашку чая ассоциируется со спокойствием и беззаботностью.
