Что влечет за собой дефицит магния? Судороги в ногах и выпадение волос Раздражительность, беспокойство и усталость, рассеянное внимание Аритмия и тахикардия Головные боли, головокружение и шум в ушах Нарушения сна
Судороги сильно ночью доставали, особенно после насыщенного дня. Соответственно и плохой сон, постоянная усталость. Пила магний хелат эваларовский, научитесь расслабляться и и больше отдыхать.