Как ускорить обмен веществ

Name: Как ускорить обмен веществ
Item: Как ускорить обмен веществ
Author: Светланочка

2017-05-16 Monoke

Расходование энергии (общий метаболизм) складывается из базового обмена веществ, физической активности и пищевого термогенеза
Физическая активность и белковые продукты повышают расходование энергии
Увеличение мышц за счет спорта, ускоряет основной обмен веществ
Кроме того, он повышает общий метаболизм

1 комментарий

Порядок вывода комментариев:

Светланочка

2020-03-22 в 07:26

У меня у самой обмен веществ плохой был... Вес вообще уходить не хотел. Дело пошло только тогда, когда стала альфа-липоевую кислоту эваларовскую принимать. Выбрала именно ее, потому что форма легкоусваиваемая. С ней похудела уже хорошо, значит метаболизм запустился! Правда, конечно, чуть увеличила калораж.... Но думаю это только косвенно помогло))