Отличия негативной и позитивной тревожности

Положительная тревожность
Инициирующее событие
Ощущение опасности, которое вызывает беспокойство
Увеличение притока крови в мозг и мышцы
Прилив физической и психической силы, чтобы реагировать на опасность

Негативная тревожность
Инициирующее событие
Чувство опасности, которое вызывает беспокойство
Мозг делает негативные предположения, бесполезные
Тревога резко возрастает и порождает страдания