Типы тревожных состояний и панических атак

Что такое тревожность? Механизм физиологического ответа на стресс.
Какие Типы? Положительная тревожность – повышает производительность. Отрицательная тревожность – приводит к страданиям.
Какие возможные средства защиты? Практика йоги и медитации, успокоительные травы, такие как валериана, и помощь психотерапевта
Каковы Причины? Переживание сложных травматических событий, банкротства или злоупотребления психоактивными веществами (кофеин, кокаин), а также заболевания щитовидной железы, черепно-мозговая травма, лихорадка и др.
Возможные Риски? Развитие генерализованного тревожного расстройства или приступов паники.