Задержка воды: как с этим бороться

Диета → запрещены: соль, алкогольные и газированные напитки; рекомендуют: воду, фрукты, овощи, цельные зерна, рыбу и постное мясо

Физическая активность → плавание, водная аэробика, велосипед, велотренажер, прогулки пешком

Природные средства → травяные чаи на основе пырея, зеленого чая, берёзы

Косметические процедуры → массаж (гемолимфатический, шиацу, аюрведа, прессотерапия)