Назад » » »

Аллергены – как предотвратить аллергическую реакцию организма

Ваши глаза наполняются слезами от одной мысли о цветущем луге или скошенной траве? Ваша кожа становится красной при контакте с металлами или резиной? Или после приема какого-то блюда у Вас появляется ощущение дискомфорта в животе или разбухает язык? Аллергия имеет много лиц и проявляется самыми разнообразными симптомами у разных людей. Неизменно одно – за каждой аллергической реакцией стоит так называемый аллерген. Это вещество, которое вызывает аллергические симптомы. Существуют три основных типа аллергенов: пищевые, контактные и ингаляционные.

Виды аллергенов

Растильтельный аллерген

Типичный ингаляционный аллерген!

Существует два типа аллергенов: основные и слабые. Первые вызывают аллергическую реакцию более чем у половины опрошенных человек, а на слабые аллергены реагирует, соответственно, менее половины «подопытных». Иная классификация делит аллергены на пищевые, ингаляционные и контактные.

Пищевые аллергены

Пищевые аллергены находятся в употребляемых продуктах. Аллергическая реакция может возникнуть на любой продукте, различны могут быть и симптомы аллергии. Если вы не уверены, какие продукты вам вредят, начинайте записывать, что ели перед появлением аллергической реакции. Обратите внимание на такие симптомы, как трудности с пищеварением, раздражения кожи и отек губ, языка и горла. Затем начните постепенно исключать из рациона отдельные продукты и понаблюдайте за реакцией организма. Если вам не удастся найти виновника своей аллергии, проконсультируйтесь с вашим врачом. Когда установлены, какие продукты вам вредят, просто не ешьте их.

Помните, что большинство людей имеет аллергию не более чем на два продукты. Если ваш организм сильно реагирует на какой-то тип еды, носите с собой браслет с этой информацией, это может спасти вам жизнь.

Контактные аллергены

Этот тип аллергенов вызывает аллергическую реакцию при контакте с материалом, на которые мы имеем аллергию. Сыпь или зуд кожи – это знак того, что вам следует отказаться от использования данного материала. Избегайте контакта с аллергеном, и аллергия не будет давать о себе знать. К числу известных контактных аллергенов относятся металлы и латекс.

Ингаляционные аллергены

Зуд глаз, кашель, чиханье, катар и чувство усталости обычно сопутствуют людям, страдающим из-за аллергии, вызванной вдыханием аллергенов.

Как предотвратить аллергические симптомы

Профилактика аллергии отличается в зависимости от аллергена:

  • Если наш организм реагирует на пищевые аллергены, вам следует избегать продуктов, на которые у Вас аллергия, ведя избирательную диету.
  • Контактные аллергены, которые вызывают аллергическую реакцию при соприкосновении, перестанут быть проблемой после их выявления. Например, если после надевания ювелирных изделий из серебра вы наблюдаете у себя аллергические симптомы, такие как сыпь или покраснение, откажитесь от ношения серебра.
  • Ингаляционные аллергены, к сожалению, невозможно избежать. Если аллергическую реакцию у Вас вызывает пыльца растений попробуйте ограничить пребывание вне дома, в период активного пыльцеобразования. Полезно также плотно закрывать окна и двери, особенно в ветреные дни, а также принимать душ или ванну перед сном, чтобы смыть с себя пыльцу. В случае, если Вы имеете аллергию на пылевых клещей помните о том, чтобы часто и тщательно убирать в доме. Держите предметы, в закрытых контейнерах или в шкафах. Не ставьте ничего под кровать. Старайтесь, чтобы в доме не было слишком тепло и влажно. Такая среда является идеальной для развития плесени и пылевых клещей. Всегда имейте под рукой антигистаминные препараты и спрей для носа, чтобы облегчить симптомы аллергического дерматита. Попробуйте акупунктуру, ищите другие нестандартные решения, какое-нибудь из них может вам помочь.

Если вы не уверены, что вызывает у вас аллергию, присмотритесь к ее симптомам. Помните, однако, что аллергическая реакция может варьироваться в зависимости от человека.

Начните вести дневник. Описывайте симптомы, а также сохраняйте дату и время, когда это произошло, где были, что ели и что делали. При посещение врача можно будет показать ему свои заметки. Скорее всего, врач порекомендует вам тесты на аллергию, которые помогут в поиске аллергенов.

Аллергия – это не конец света. Независимо от того, какой аллерген является причиной аллергической реакции, с аллергией нужно научиться жить. Есть разные способы борьбы с этой проблемой, поэтому стоит воспользоваться ими, потому что, если не лечить аллергию, она может привести к развитию астмы.

Никто не решился оставить свой комментарий.
Будьте первым, поделитесь мнением с остальными.
avatar