Назад » » »

Артроз стопы: симптомы, упражнения, лечение и природные средства

Артроз стопы – это заболевание, которое поражает хрящи суставов и костей стопы. Симптомы артротического процесса могут проявляться в различных районах, с учетом большого числа суставов этой конечности. Давайте рассмотрим, каковы причины, которые могут вызвать воспаление, и какие упражнения и средства могут облегчить боль, без хирургического вмешательства.

Что такое артроз стопы

Артроз стопы – это термин, широко используемый в повседневном языке, обозначает болевой синдром, который сопровождает процесс разрушения хряща любого из суставов, формирующих стопу ноги.

Хронический артроз сустав ступни ног

Артроз, по сути, является дегенеративно-дистрофическим заболеванием суставов, которые, главным образом, состоят из хрящей и синовиальной мембраны. Хрящи покрывают костные головки, способствуют их подвижности и амортизируют весовую нагрузку нагрузку. Синовиальная оболочка из плазмы крови образует жидкость, которая смазывает и питает сустав.

При артрозе хрящи медленно разрушаются, создавая в суставах механические проблемы, связанные с движением, что, в конечном счете, нарушает целостность головок костей.

Учитывая большое количество стыков, находящихся в ступне, артротический процесс может касаться любого из них, даже голеностопного сустава. Тем не менее, эпидемиологические исследования показали, что артроз поражает, несмотря на разнообразие возможных целей: голеностопный сустав, плюсне-фаланговый сустав первого пальца, предплюсневый сустав.

Краткая анатомия костей стопы ног

Артроз стопы – это частая патология старости, которая, если не будет предотвращена и вылечена должным образом, может привести к дегенерации и разрушению хрящей и к деградации головок костей, а, следовательно, к болям, ригидности суставов, затруднениям в движениях и даже инвалидности. Однако, артроз также может возникать в молодом возрасте в результате травмы или порока развития.

Симптомы и признаки артротического воспаления ступни

Наиболее распространенные симптомы артроза стопы:

  • Боль. Локализуется в области пораженного сустава. Изначально слабая, на ухудшается при движении. На продвинутых стадиях становится постоянной и не исчезает даже ночью во сне. Может иметь различные степени тяжести и достичь такой интенсивности, чтобы приводит к инвалидности.
  • Отёк и, в некоторых случаях, покраснение воспаленной области.
  • Треск. Характерный шум, который сопровождает движения в суставах.
  • Скованность суставов и потеря подвижности. Следствием деградации хрящей и, следовательно, головок костной ткани является их деформация. Во многих случаях могут образоваться наросты костной ткани (остеофиты), которые ограничивают движения суставов.
  • Невозможность ходить.

Причины и факторы риска

Причины, которые вызывают артроз, в большинстве случаев неизвестны. Только в редких случаях можно с уверенностью утверждать, что заболевание вызвано травмами или пороками развития. Поэтому предполагается, что существует предрасположенность, закодированная в генах.

Факторы риска остеоартроза

Даже если причины артроза стопы не до конца известны, тем не менее понятны некоторые факторы или условия, которые повышают вероятность развития заболевания.

Наиболее распространенными являются:

  • Врожденные пороки развития скелета (плоскостопие, вальгусное или варусное искривление колен).
  • Ожирение.
  • Неправильная осанка при ходьбе.
  • Использование несоответствующей обуви.
  • Использование слишком высоких каблуков.
  • Стоячая работа, которая создаёт большую нагрузку на стопы.
  • Неправильная осанка.
  • Травмы.
  • Патологии, как следствие спортивных/рабочих травм.

Диагностика артроза ступни

Специалист диагностирует артроз стопы на основе:

  • Анамнестического анализа пациента.
  • Анализа симптомов и признаков.
  • Обследования конечности.

Также будут необходимы следующие визуальные исследования:

  • Рентген стопы для оценки состояния костей и суставного пространства.
  • Ядерно-магнитный резонанс для оценки состояния мягких тканей в суставах, а также хряще, синовиальной мембраны и др.

Лечение артроза стопы – упражнения, лекарства и операция

Лечение артроза стопы, как и любого другого типа артроза, состоит из двух отдельных этапов, а именно:

  • Краткосрочное лечение. Как правило, связано с под контролем симптомов: воспаление, боль, тугоподвижность суставов. С этой целью используются такие препараты, как нестероидные противовоспалительные лекарства, которые уменьшают воспаление в суставах и минимизируют боль. Могут быть приняты в форме таблеток или мазей. Если имеет место обширное воспаление, то могут быть полезны вводимые в сустав кортикостероиды.
  • Средне- и долгосрочное лечения. Направлено на противодействие дегенеративному влиянию заболевания на сустав и, следовательно, хрящи и головки костей, а также восстановление, насколько это возможно, функции суставов. Лекарства, используемые для сохранения и восстановления хрящей, известно как хондропротекторы. В ходе многих испытаний наилучшие результаты были достигнуты при использовании глюкозамина. Также используют внутрисуставное введение гиалуроновой кислоты, которая, одновременно, устраняет воспаления и оказывает восстанавливающее действие.

Естественные средства лечения и восстановления суставов

Лекарственная терапия, как правило, должна быть дополнена процедурами, позволяющими держать под контролем болевые симптомы и способствующими восстановлению функций суставов.

Наиболее используемые:

Диета, направленная на возврат вес тела к нормальным уровням. Избыточный вес чрезмерно нагружает суставы и ускоряет процесс их порчи.

Использование ортопедических устройств, стелек, мягкой обуви и многих других ортопедических инструментов уменьшает нагрузку на воспаленные суставы стопы ноги.

Полезны циклы физиотерапии с упражнения, направленными на исправление каких-либо ошибок осанки, восстановление тонуса мышц и восстановление подвижности суставов.

Хирургическое вмешательство

В серьёзных и устойчивых к лекарственной терапии случаях артроза стоп ног, которые вызывают проблемы с трудоспособностью, прибегают к хирургии.

Применяются три типа хирургических процедур:

  • Артроскопическое шлифование. Операция проводится при артроскопии и состоит из очистки сустава (удаление лишних тканей и новообразований костной ткани).
  • Артродез. Традиционное хирургическое вмешательство, предусматривающее установку металлических штифтов для фиксации головок костей.
  • Эндопротезирование. Традиционное хирургическое вмешательство с целью замены сустава на искусственный имплантат.

Профилактика артроза стопы

Можно попытаться снизить вероятность развития остеоартрита ног путём исключения факторов риска:

  • Поддерживайте вес тела в рекомендуемых пределах.
  • Постоянная умеренная физическая активность позволит сохранить хорошую подвижность суставов и тонус мышц.
  • Используйте соответствующую обувь, которая амортизирует ногу и не сдавливает ступню.
  • Не используйте слишком высоких каблуков.
  • Исправьте дефекты осанки.
  • Используйте ортопедические устройства, чтобы исправить проблемы, вызванные врожденными пороками развития: плоскостопие, искривление колен, стопы и др.
Никто не решился оставить свой комментарий.
Будьте первым, поделитесь мнением с остальными.
avatar