Перелом лодыжки и голени – это довольно распространенная травма кости. В нижней части ноги есть две кости, которые соединяют колено с лодыжкой: большеберцовая и малоберцовая. Большеберцовая кость проходит по внутренней стороне ног. Малая на много меньше и расположены на внешней стороне.
Перелом лодыжки и голени может относиться к одной или, двум или трем костям голени. Причины чаще всего ограничиваются падением, ударом, но переломы могут быть также результатом остеопороза или возникновения опухолей.
Причины и типы голеностопного перелома
Голеностопный перелом происходит обычно в результате травмы голени. Повреждение костей может быть из-за падения, ударов, ослабления, столкновения или огнестрельной раны.
Голеностопный перелом...
Риск возникновения переломов больше у людей, которые:
- в пожилом возрасте;
- страдают остеопорозом;
- имеют сниженный мышечную массу;
- которые перенесли изнурительное заболевание костей, например, опухоль;
- часто участвуют в контактных видах спорта, таких как футбол;
- стали участником дорожно-транспортного происшествия.
Голеностопный перелом можно разделить на:
- перелом одной кости;
- перелом обеих лодыжек (боковой и медиальной);
- трехкостный перелом – достигает заднего края большеберцовой кости.
Симптомы и диагностика голеностопного перелома
Голеностопный перелом проявляется, в первую очередь, через боль в суставе и отек сустава. В месте перелома появляется синяк, а пострадавший имеет ограниченную подвижность колени или лодыжки (не может стоять на ноге, пострадавшей от травмы).
В такой ситуации следует немедленно обратиться к врачу. На время транспортировки ступня и голень должна быть неподвижны. Врач задаст вопросы, касающиеся физической активности и причин травмы, после чего исследует ногу. Необходимо провести обследование и изучить изображения, например, рентген или компьютерную томографию.
Профилактика и лечение голеностопного перелома
Чтобы предотвратить переломы, стоит применить следующие рекомендации:
- Избегайте потенциально опасных ситуаций. Во время занятий спортом, особенно контактных, не переусердствуйте и соблюдайте благоразумие.
- Позаботьтесь о том, чтобы в вашем рационе присутствовало соответствующее количество кальция и витамина D.
- Выполняйте упражнения на укрепление мышц.
- Во время занятий спортом носите удобную обувь и сумки.
Предпринимаемые врачом меры зависят от травмы. Прежде всего, следует зафиксировать кость в правильном положении. Для фиксации ноги применяется, в частности, гипсовая повязка, винты, а также болты и металлические пластину.
Лечение переломов лодыжек с проколом нуждается в операции – необходимо восстановить анатомическую поверхность сустава и выполнить внутреннюю стабилизацию перелома. Врач может назначить обезболивающие препараты, в зависимости от степени боли воспринимаемой пациентом.
Как правило, во время заживления переломов делают дополнительные рентгеновские снимки, которые обеспечивают информацией о процессе срастания кости. Для полного восстановления работоспособности, необходимо пройти реабилитацию, состоящую из укрепляющих упражнений. Желательно выполнять их под руководством опытного физиотерапевта.
Спортом можно заниматься только тогда, когда кость полностью восстановятся мышцы ноги до состояние перед переломом. Время восстановления после голеностопного перелома составляет от нескольких недель до нескольких месяцев, если перелом был открытый.
