Давайте изучим целебные свойства лопуха, – очищающего, антиоксидантного и противогрибкового растения. Посмотрим, как народная медицина использует отвары и настои корней и листьев лопуха, а также изучим другие преимущества.
Что такое лопух
Лопух или репейник – это выносливое растение, которое хорошо адаптируется к различным климатическим условиям.
Известен с древности полезными и лечебные свойствами. Активно используется в традиционной китайской медицине. Различные части этого растения – от корней и листьев до семян – на протяжении веков используются в качестве лечебных средств.
Ценность лопуха – его активные компоненты
Лопух – это растение, богатое активными компонентами, и именно благодаря этим веществам обладает многими полезными свойствами для организма.
Во-первых, репейное масло более чем на 50% состоит из полисахаридов, в частности, из инулина, вещества пребиотик, распространенного в растительном мире. Также оно богато минеральными солями, в частности, калием, железом, цинком, фосфором и марганцом. Лопух также содержит хороший запас витаминов, особенно витамина C, витамина E и пиридоксина, витаминов группы B.
Также из активных компонентов лопуха следует вспомнить лигнаны, фенольные кислоты (например, кофейная кислота), горькие вещества, дубильные вещества и смолы.
Соединения с антибактериальной активностью содержаться, главным образом, в экстракте листьев, а и другие части также проявляются антиоксидантную и противодиабетическую активность.
Целебные свойства корня и листьев лопуха
Регулярное употребление продуктов на основе лопуха приносит много пользы для здоровья и полезно для борьбы с различными расстройствами, влияющими на кожу и не только.
Итак, давайте посмотрим, какие полезные эффекты можно получить из корней и листьев лопуха:
- очищение: самый известный эффект лопуха, особенно при лечении дерматитов, экземы, гнойников и акне; такой эффект очищения приводит к повышенной активности печени и желчного пузыря, а также кишечника и почек, короче говоря, всех органов, участвующих в метаболизме и утилизации токсинов.
- антиоксидантное действие: наличие витаминов и других антиоксидантов обеспечивает защиту от вредного воздействия свободных радикалов, которые являются причиной старения и повреждения клеток.
- противоопухолевое: по всей видимости, это свойство лопуха также связано с наличием антиоксидантов в сочетании с другими веществами.
- антибиотик и противогрибковое средство: экстракт сока из листьев лопуха содержит много фенольных кислот, которые полезны в лечении инфекций, вызванных грам положительными бактериями (например, стафилококк), и грибковых инфекций.
- регуляция кишечника: наличие инулина позволяет отрегулировать работу кишечника с легким слабительным эффектом.
- гипогликемический эффект: благодаря действию веществ, которые играют важную роль в контроле уровня сахара в крови, такие как производные витамина В2, лопух имеет положительный эффект в регуляции уровня сахара в крови, таким образом, он может быть хорошим помощником в лечении сахарного диабета.
- снижение уровня холестерина: наличие инулина помогает держать под контролем уровни холестерина в крови, с эффектом снижения уровня холестерина.
Как принимать лопух
Лопух можно использовать в нескольких формах:
Отвар: готовится путём кипячения 50 г свежего корня в 1 литре воды в течение, примерно, 20 минут, затем фильтруется, и получают готовый к употреблению продукт; рекомендуется принимать по 3 чашки в день, лучше подальше от еды, на регулярной основе, пару месяцев.
Настойка: можно купить готовую настойку в аптеке, она особенно полезна в лечении дерматозов; достаточно добавить 40 капель в небольшое количество воды и выпивать 3 раза в день, пару месяцев.
Травяной чай: вы можете приготовить простой травяной чай из лопуха. Просто отварите в воде 1 чайную ложку корней в течение 3 минут, оставьте настаиваться ещё 5 минут и затем процедите. Лучше пить такой чай отдельно от еды, чтобы получить эффект очищения.
Мазь: этот препарат используется для наружного применения и готовится из сока листьев, смешанного с маслом; полученную однородную смесь наносят на пораженный участок, для лечения ожогов, язв и изъязвления.
Таблетки: лопух можно также приобрести в виде таблеток, содержащих сухой экстракт, принимать 2-3 раза в день в дозе, указанной на этикетке.
Крем и лосьон: наносится непосредственно на участки тела, которые нужно обработать, кремы и лосьоны содержат экстракты лопуха и являются отличным вспомогательным средством для лечения акне и других болезней кожи.
Противопоказания лопуха? Их нет!
Много преимуществ и активных компонентов, но... имеет противопоказаний?
Препараты на основе лопуха, как правило, очень хорошо переносится и не имеют особых противопоказаний, за исключением лиц с повышенной чувствительностью и имевших эпизоды аллергии.
Конечно, как и большинство растений, не рекомендуется принимать лопух женщинам в период беременности и лактации из-за слабительного эффекта, что может привести к обезвоживанию организма и стимуляции мускулатуры матки.
