Артериальная гипертензия – это ненормальное увеличение давления в кровеносных сосудах. Как правило, эта патологии протекает бессимптомно, но, со временем, приводит к повреждениям многих жизненно важных органов: сердца, почек и мозга.
Давайте проанализируем причины высокого кровяного давления и возможные средства лечения, которые помогут вернуть значения давления в пределы физиологической нормы.
Что такое гипертония
Гипертония – это ненормальное и стойкое увеличение значений артериального давления, измеряемого в системе артериального кровообращения (набор сосудов, по которым течёт кровь, обогащенная кислородом).
Поясним, что такое кровяное давлениеКогда сердце сжимается, то есть когда находится в систолической фазе, то выбрасывает кровь с определенной силой, которая оказывает давление на стенки кровеносных сосудов. Это давление называется максимальным (систолическим) артериальным давлением. Когда сердце расслабляется, то есть когда находится в диастолической стадии, давление крови уменьшается, в этот момент измеряется величина минимального (диастолического) артериального давления. |
Эти показатели артериального давления регулируются в организме с помощью механизма компенсации, контролируемого симпатической системой (часть нервной системы, которая регулирует автономные механизмы тела). Симпатическая система стимулирует почки, которые вырабатывают такие гормоны, как адреналин и норадреналин.
Эти гормоны имеют тройную функцию:
- стимулируют сердце биться более или менее быстро, с большей или меньшей интенсивностью накачки крови;
- стимулируют артерии к сокращению или расширению, заставляя кровь занимать большее или меньше пространство, с соответствующим изменением давления;
- стимулируют почки к уменьшению или увеличению выведения воды и солей , увеличивая или уменьшая, тем самым, волемию (общий объем крови), а значит и давление.
Следует сразу сказать, что значения артериального давления меняются с течением времени (с возрастом оно увеличивается, так как артерии теряют эластичность), и даже в рамках одного дня (под влиянием стресса, настроения и т.д.). Поэтому трудно установить нормальные значения для артериального давления крови и, следовательно, определить, попадает ли конкретный пациент в категорию гипертоников.
ВОЗ (всемирная организация здравоохранения) установила, на основании эпидемиологических исследований, считать нормальными следующие значения:
- 130 мм ртутного столба для максимального (систолического) давления.
- 85 мм ртутного столба для минимального (диастолического) артериального давления.
Следовательно, о гипертонии можно говорить, если полученные значения стабильно превышают указанные пороговые значения.
Классификация артериальной гипертонии
Нормальное давление: |
максимальное 130 – минимальное 85 |
Небольшое давление – гипертония 1 степени: |
максимальное 140/159 – минимальное 90/99 |
Среднее давление – гипертония 2 степени: |
максимальное 160/179 – минимальное 100/109 |
Серьёзное давление – гипертония 3 степени: |
максимальное больше 180 – минимальное выше 110 |
Гипертония является опасным заболеванием: если её не держать под контролем, то она может привести к тяжелым повреждения в мозге, сердце и почках, может вызвать инсульт и инфаркт. К сожалению, ситуация усугубляется тем, что она протекает бессимптомно – если не проводить регулярных измерений значений давления.
По этой причине настоятельно рекомендуется людям, перешедшим рубеж в 40 лет, периодически измерять давление (по крайней мере, ежемесячно) и выполнять анализ крови, по крайней мере, раз в год для выявления таких заболеваний, как сахарный диабет и гиперхолестеринемия, сопутствующих гипертонии.
Гипертония – это патология, типичная для благополучного общества. Так, в нашей стране от неё страдают как мужчины, так и женщины, с небольшим преобладанием женщин, более двадцати миллионов человек.
Причины повышения артериального давления
Причины повышения артериального давления можно подразделить на две категории, на этом основании выделяют два различных типа гипертонии:
- Первичная гипертония, если не удается обнаружить какой-либо другой патологии, которая может вызывать повышение артериального давления.
- Вторичная гипертензия, если высокое давление крови связано с другой болезнью.
В случае первичной гипертонии, её причины точно не определены, по всей видимости имеет место наследственная аномалия вазоконстрикции артерий.
Также предрасположенность к первичной гипертонической болезни имеют лица, сталкивающиеся со следующими факторами риска:
- Избыток алкоголя.
- Неправильное питание.
- Малоподвижный образ жизни.
- Ожирение. Ожирение играет очень существенную роль в развитии гипертонии. Человек с ожирением имеет в три раза больше шансов столкнуться с гипертонией, чем худой. С другой стороны, не все люди с ожирением страдают от артериальной гипертонии.
- Стресс.
Вторичная гипертония вторичная может быть определена:
- Заболеваниями почек, включая стеноз почечной артерии, гломерулонефрит (воспаление клубочков почек), травмы, опухоли.
- Гормональные нарушения, такие как гипертиреоз (гиперактивность щитовидной железы), синдром Кушинга (характеризуется высоким уровнем кортизола), гиперальдостеронизм (избыток альдостерона в крови).
- Атеросклероз, который делает артерии жесткими, предотвращая расширение кровеносных сосудов.
- Некоторые вещества, такие как НПВС, оральные контрацептивы, кортизон, кокаин.
Симптомы высокого кровяного давления
Как уже было сказано, в 90% случаев гипертония – бессимптомное заболевание.
Только в случаях тяжелой гипертонии могут появиться симптомы, перечисленные ниже:
- Головные боли, локализующиеся в задней части черепа.
- Ощущение тяжести в голове с головокружением.
- Обильное потоотделение.
- Шумы (шипение, свист, треск, шипение), которые воспринимаются в одном или обоих ушах.
- Кровотечение из носа. Иногда повышенное давление может вызвать разрыв капилляров перегородки носа.
- Нарушения зрения (разноцветные отблески вокруг источник света).
- Одышка.
- Покраснения лица.
К проблемам, вызванным тяжелой артериальной гипертензией, относятся повреждения определенных органов: сердце, мозг, глаза и почки, которые в долгосрочной перспективе будут безнадежно повреждены.
Риск серьезных последствий заболеваний увеличивается, если гипертония сочетается с сахарным диабетом, ожирением (особенно на уровне живота), гиперхолестеринемией.
Диагностика: измерение артериального давления
Артериальное давление измеряется у пациента в положении сидя или лежа на спине. Классический инструмент, используемый для измерения артериального давления состоит из:
- мягкого браслета, который оборачивается вокруг руки пациента;
- резиновой груши, служит для раздувания манжеты;
- измерителя с циферблатом, на котором оператор фиксирует значения.
Оператор устанавливает фонендоскоп (инструмент для аускультации ритма сердца) выше артерии под манжетой и накачивает манжету, чтобы сжать артерию и временно блокировать поток крови.
Затем постепенно выпускает воздух и фиксирует давление (указанное на циферблате) в момент когда слышит первую пульсацию сердца (систолическое давление). Продолжая спускать воздух, в какой-то момент он замечает изменение шума потока крови, в этот момент фиксируется диастолическое давление.
Помимо регулярного измерения давления, люди с артериальной гипертонией должны регулярно делать ЭКГ, выполнять анализы крови и мочи, рентгенографию и УЗИ почек, рентгенографию грудной клетки, чтобы оценить состояние органов и выяснить причину гипертонии.
Что делать при гипертонической болезни
Прежде чем пройти ряд клинических исследований, следует убедиться, что гипертония не является следствием другой патологии.
В случаях мягкой гипертонии, прежде чем прибегать ко всякого рода лекарствам, следует просто изменить образ жизни и, как правило, параметры давления сами придут в норму.
- Исключить употребление алкоголя (не более полстакана красного вина за едой).
- Отказ от курения и наркотиков.
- Рациональный подход к диете и снижение потребления соли. Обычно человек потребляет около 5-6 граммов соли в день: хотя достаточно 3. Следует учитывать, что соль присутствует также в консервантах и глутаматах, и даже в воде.
- В случае ожирения, вернуться к нормальным параметрам веса (снижение веса на 10 кг эквивалентно снижению давления на 15 мм ртутного столба).
- Пейте больше жидкости.
- Занимайтесь умеренной аэробной активностью, полтора часа каждый день (просто прогулка, без остановки и без ускорений).
- Потребляйте много фруктов и сырых овощей, продуктов с высоким содержанием калия, который является антагонистом натрия
- Устраните стресс.
- Регулярно измеряйте и записывайте значения артериального давления.
Лекарственная терапия гипертонии
Если все предыдущие меры не принесли результата, врач может рекомендовать приём антигипертензивных препаратов.
Существует несколько типов средств, позволяющих снизить давление крови:
- Диуретики: стимулируют удаление натрия и воды, тем самым, снижение волемии, и, кроме того, вызывают расширение кровеносных сосудов. Однако, часто диуретики также увеличивают потерю калия, что требует одновременного приёма калийных добавок. Мочегонные средства особенно полезны в пожилом возрасте, у лиц с ожирением, но в случае хронической почечной недостаточности их следует избегать.
- Адренолитики, которые включают альфа-блокаторы и бета-блокаторы: они блокируют эффекты симпатической системы. Действуют на выработку адреналина и на сокращение гладкой мускулатуры, которая определяет повышение давления.
- Антисеротониновые средства: снижают выработку серотонина, который повышает артериальное давление.
- Антагонисты кальция, короткого и длительного действия: вызывают расширение артерий.
Часто многие лекарства сочетают в себе несколько действующих веществ, чтобы облегчить жизнь пациенту.
В случае срочности – гипертонического кризиса – давление должно быть снижено быстро: для этого используется клонидин – адренергический блокатор, вводимый через рот.
Природные средства нормализации давления
Многие растения имеют в составе активные ингредиенты способные восстановить баланс артериального давления, но их применение следует осуществлять исходя из личных особенностей и, прежде всего, по согласованию с врачом.
Среди них мы выделим:
- Чеснок: благодаря производным тиоцина и ингибированию катехоламинов, чеснок обладает мочегонным и гипотензивным действиями. Его экстракт, по сути, является лекарственным препаратом против высокого кровяного давления.
Отвар чеснока: раздавить 4 зубчика чеснока, отварить в стакане молока, дать остыть и процедить. Пить по 2 стакана отвара в день между приемами пищи.
- Боярышник: благодаря дубильным веществам и эфирным маслам, рекомендуется для снижения артериального давления в виде отваров или настоя, принимать три раза в день.
- Омела: богата холином или витамином J, является сосудорасширяющим средством и используется в виде настоя при гипертонии и атеросклерозе.
Последствия гипертонии
Если не лечить высокое кровяное давление, то оно увеличивает риск развития:
- сердечно-сосудистых заболеваний, таких как сердечная недостаточность, стенокардия и инфаркт, потому что вызывает утолщение стенок сердечной мышцы;
- другие сердечно-сосудистые заболевания, такие как тромбоз, аневризма, инсульт, потому что высокое давление на стенки сосудов может привести к травме, потере эластичности, хрупкости и трещинам;
- почечной недостаточности из-за накопления или чрезмерного выделения веществ с мочой;
- расстройств головного мозга , таких как потеря памяти, слабоумие из-за уменьшения кислорода, который поступает в мозг;
- заболевания глаз, как ретинопатия гипертоническая, связано с сужением сосудов сетчатки, что также может включать в себя кровотечение и отек.