Главной задачей витамина D в организме является регулирование кальциевого обмена. Витамин D препятствует выведению кальция из организма. Недостаток витамина D в организме способствует развитию

Давайте узнаем вместе о питательной ценности и особенностях мёда пчел. Какие выгоды он может принести для нашего здоровья и как использовать пчелиный мёд для нашей красоты. Все ли типы мёда

Клетчатка – это группа веществ растительного происхождения, которые не перевариваются и не всасываются в организме человека. Клетчатка играет важную роль в профилактике многих

Гиполипидемическая диета – это рацион питания с низким содержанием жиров, при котором используются продукты с содержанием липидов менее 25%. Иногда эта диета используется в

Витамин К относится к витаминам, растворимым в жирах. Он обуславливает нормальную свертываемость крови. Дефицит витамина К проявляется затяжными кровотечениями, кровотечениями из

Основные принципы диеты GIFT – постепенность (gradualism), индивидуальность (individualism), гибкость (flexibility) и тонус (tone). Давайте посмотрим,

Витамин В2 или рибофлавин, выполняет разнообразные функции в организме: усиливает иммунологические процессы , а также необходим для нормального функционирования зрения, нервной

Белок необходим для правильного функционирования организма. Желающие сбросить лишний вес часто выбирают диету с низким содержанием углеводов, но с преобладанием белка. Потому что она обеспечивает

Картофель является, возможно, наиболее универсальным растением, так как несёт в себе бесчисленное множество полезных свойств! Благодаря его питательной ценности, являются ценным союзником для

Витамин РР очень важен для правильного функционирования нашего организма. Он принимает участие во многих важных процессах, которые происходят в нашем теле.

Его избыток так