| Болезни и недомогания [536] |
| Тело [177] |
| Питание [432] |
| Психология [130] |
| Лекарства [73] |
| Растения [68] |
| Методы лечения [149] |
| Окружающая среда [17] |
| Профилактика [230] |
 Как сохранить здоровье мозга – 9 привычек, которые нужно заменитьВы можете быть шокированы, узнав, как ваш повседневный образ жизни подрывает ваш интеллект и память. Вы, вероятно, знакомы с советом, что нам следует есть больше антиоксидантов и  Как дефицит витамина B1 (тиамин) повлияет на здоровье человекаВитамин B1 или тиамин, относится к группе витаминов, растворимых в воде. Впервые был Казимиром Фанком в 1911 году. Основной источник витамина В1 мясо и зерновые продукты.  Когда врачи назначают приём фолиевой кислоты – дозы для человекаФолиевая кислота (витамин B9) влияет на метаболизм клеток всего организма. Дефицит или отсутствие фолиевой кислоты в рационе вызывает нарушения в метаболических  Коллаген – использование и преимущества различных типов (морской, гидролизат, растительный)Коллаген – это структурный белок, который обеспечивает прочность и эластичность соединительных тканей человеческого тела. Большая его часть поступает из потребляемой  40 простых вещей, которые можно сделать, чтобы оставаться в форме после 40В 20 лет мы часто сосредотачиваемся на карьере, в 30 лет – фокус смещается на семью. В 40 лет приходит время поставить себя на первое место и посвятить этот этап своей жизни  Продление жизни на 15 лет – 10 простых правил, которые добавят годыУченые из Стэнфордского Университета провели исследование, которое выявило секреты, способные помочь нам жить долго и счастливо, пока мы не достигнем 95 лет. Результаты  Как правильно мыть фрукты и овощи, чтобы не заразитьсяВы думаете, что в мытье фруктов и овощей нет ничего сложного? Достаточно промыть их под проточной водой, вытереть, и они готовы к употреблению. Этот способ не удалит пестицидов и вредных  Целительные тренировки – йога, бег и борьба – какое влияние оказываютРегулярные физические нагрузки стали частью жизни многих из нас, принося удивительные результаты. Выбрав занятие по душе, можно достичь удовлетворенности от собственного внешнего  Ребёнок принимает наркотики – как вовремя заметить симптомыКак распознать, что ребёнок принимает наркотические средства? Первый шаг – это постоянный контакт с ребёнком. Второй – бдительное наблюдение и проверка симптомов, которые могут указывать на то,  10 действий, за которые ваши ноги скажут спасибоМы, как правило, обращаем большое внимание на внешний вид волос, лица или ногтей, но по какой-то причине мы забываем о ногах, а точнее о ступнях. Конечно, я знаю, что эту часть тела редко видят |