Уметь быстро распознать симптомы стресса, то есть все те сигналы, которые наше тело посылает нам, когда подвергается внешней агрессии, – это лучший способ борьбы с этим

Белок делает наши мышцы «счастливыми», желудок не требует еды через час после приема пищи, а ваш метаболизм несется как сумасшедший. Но, как и с другими вещами, с белками следует быть

Плохая работа щитовидной железы влияет на каждый аспект здоровья, и, в частности, на вес, вызывает депрессию и упадок сил. Не диагностированное заболевание может увеличить риск

Гипогликемия, т.е. низкий уровень глюкозы в крови, – это состояние, которое затрагивает не только диабетиков. Ибо есть такая вещь, как недиабетическая