Вот несколько советов перед началом диеты. Прочитайте их, определите цель и вставайте на весы!

• Самым важным является план. Если вы собираетесь провести

Оказывается, что наша традиционная кухня очень полезна. Особенно для женского здоровья. Популярная и любимая у нас квашеная капуста, которая мало распространена на Западе,

Достижению эффекта от тренировок многим людям мешает замедленный метаболизм. Поэтому, когда многочасовые упражнения и изнурительные тренировки не приносят никаких результатов, следует найти

Классический массаж головы позволяет избавиться от головной боли, успокоить нервы, расслабиться, улучшить кровообращение кожи. Последнее весьма положительно влияет на состояние

Упражнения йогов стимулируют регенерацию организма, а правильно подобранные асаны могут поддерживать терапию заболеваний позвоночника. Регулярная практика йоги является отличной профилактикой

Противозачаточные таблетки – это наиболее популярная форма защиты от беременности. Они обладают довольно высокой эффективностью и имеет низким уровнем побочных эффектов.

Побочные эффекты

Стройная фигура, упругое тело, аккуратно прочерченные мышцы – это мечта большинства людей. К сожалению, сидячий образ жизни, напряженный темп труда и непрерывная спешка с

Как заботиться о чистоте кожи? Иногда нужно что-то еще. Если у вас есть проблемы с кожей, подумайте о фитотерапии. Это безопасный способ избавиться от угревой сыпи. Травы могут

Плавание укрепляет мышцы позвоночника, рук, ног. Помогает подчеркнуть мышцы живота и ягодиц. Кроме того, плавание великолепно расслабляет и способствует избавлению от стресса.

Поэтому,