Главной задачей витамина D в организме является регулирование кальциевого обмена. Витамин D препятствует выведению кальция из организма. Недостаток витамина D в организме способствует развитию

Давайте узнаем вместе о питательной ценности и особенностях мёда пчел. Какие выгоды он может принести для нашего здоровья и как использовать пчелиный мёд для нашей красоты. Все ли типы мёда

Клетчатка – это группа веществ растительного происхождения, которые не перевариваются и не всасываются в организме человека. Клетчатка играет важную роль в профилактике многих

Гиполипидемическая диета – это рацион питания с низким содержанием жиров, при котором используются продукты с содержанием липидов менее 25%. Иногда эта диета используется в

Витамин К относится к витаминам, растворимым в жирах. Он обуславливает нормальную свертываемость крови. Дефицит витамина К проявляется затяжными кровотечениями, кровотечениями из

Основные принципы диеты GIFT – постепенность (gradualism), индивидуальность (individualism), гибкость (flexibility) и тонус (tone). Давайте посмотрим,

Витамин В2 или рибофлавин, выполняет разнообразные функции в организме: усиливает иммунологические процессы , а также необходим для нормального функционирования зрения, нервной

Алкоголизм – это болезнь психического характера, но имеющая серьёзные последствия для здоровья. Заключается во внутреннем побуждении к постоянному употреблению алкоголя

Витамин B1 или тиамин, относится к группе витаминов, растворимых в воде. Впервые был Казимиром Фанком в 1911 году. Основной источник витамина В1 мясо и зерновые продукты.