Иллюстрация к записи «Здоровая жизнь на голодном пайке – какую пользу приносит голодание»

Здоровая жизнь на голодном пайке – какую пользу приносит голодание

2020-07-17 в 16:26 Тело

Сооснователь компании Twitter Джек Дорси мало ест. Не потому что у него не хватает денег на еду – скорее, наоборот. Вместе с ним многие знаменитости превозносят чудесные преимущества голодания,

Иллюстрация к записи «Отчего зависит уровень желчных кислот – что означают результаты»

Отчего зависит уровень желчных кислот – что означают результаты

Желчные кислоты (чаще называемые желчными солями) являются одним из компонентов желчи, – вещества, выделяющегося в первой части кишечника (двенадцатиперстной кишки), чтобы облегчить пищеварение

Иллюстрация к записи «Почему короткая гимнастика полезнее затяжной тренировки»

Почему короткая гимнастика полезнее затяжной тренировки

2020-07-08 в 12:19 Профилактика

«Мал золотник, да дорог» – эта старая русская пословица исчерпывающе описывает новейшее открытие канадских ученых: короткая, но регулярная двигательная активность зачастую полезнее для здоровья

Иллюстрация к записи «Уровень 17-бета-эстрадиола в крови – что означают изменения концентрации»

Уровень 17-бета-эстрадиола в крови – что означают изменения концентрации

2020-07-02 в 07:27 Тело

Эстрогены представляют собой группу половых гормонов, типичных для женского организма, но вырабатываются в небольших количествах также у мужчин:

Иллюстрация к записи «Жить долго и счастливо – как выбор жилья влияет на здоровье»

Жить долго и счастливо – как выбор жилья влияет на здоровье

2020-07-02 в 07:27 Окружающая среда

Как вы выбираете жилье? Престижный район, цена за квадратный метр, наличие магазинов и ресторанов в пешей доступности? Вы все делаете неправильно. Хотите жить долго и счастливо – изучите азы

Иллюстрация к записи «От депрессии до рака – чем опасен дефицит витамина D»

От депрессии до рака – чем опасен дефицит витамина D

2020-06-30 в 18:37 Тело

Без сомнения, вы видели заголовки, в которых говорилось, что недостаток витамина D может увеличить риск возникновения множества проблем со здоровьем. Важно внимательно прочитать эти истории,

Иллюстрация к записи «Как преодолеть сезонную депрессию без антидепрессантов»

Как преодолеть сезонную депрессию без антидепрессантов

По подсчетам экспертов Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), практически каждый десятый житель планеты, и россияне не исключение, страдает от депрессии. Ущерб от тревожных расстройств

Иллюстрация к записи «Как преодолеть приступ паники – девять действий, которые помогут»

Как преодолеть приступ паники – девять действий, которые помогут

2020-06-26 в 09:26 Методы лечения

Паническая атака – это неконтролируемая реакция на ситуацию. В наше время угрозы немного отличаются от тех, к которым приспособлены наши тела. Когда мы боимся за себя, то

Иллюстрация к записи ««Ловушки разума», которые формируют тревожные мысли»

«Ловушки разума», которые формируют тревожные мысли

2020-06-25 в 08:50 Психология

Очень полезно помнить о различных способах мышления – и вы определенно обнаружите эти паттерны в себе – так что вы можете «сделать шаг назад» и осознать, когда попали в «ловушку разума», которую

Иллюстрация к записи «Влияние телевизора на здоровье пожилого человека»

Влияние телевизора на здоровье пожилого человека

Когда ученые и психологи исследуют влияние просмотра телепередач на познавательные способности, чаще всего речь идет о детях. Но недавно ученые из Лондона решили сосредоточить свое внимание на

« 1 2 ... 75 76 77 78 79 ... 185 186 »