Пищевые добавки – это фармакологические препараты, которые восполняют дефицит витаминов и минеральных веществ.
В последнее время всё больше появляется специальных пищевых добавок от акне. Прежде чем мы решимся на конкретный препарат, нужно знать, какие ингредиенты он должен содержать.
Уход за кожей с акне
Частое мытье лица противопоказано для кожи склонной к акне. Рекомендуется мыть лицо два раза в день. Необходимо использовать косметику, где pH нейтральный или слегка кислый.
Нельзя использовать препараты, оказывающих обезвоживающее и обезжиривающее действие. Рекомендуются тоники, богатые фруктовыми кислотами.
Тоники, кремы и мази лучше покупать в аптеке, чем в косметических магазинах.
Какие витамины нужны коже
Лечение акне можно проводить спецификами, содержащими:
- витамин А – содержится в красных овощах и молочных продуктах.
- витамины группы B – иногда могут усугубить симптомы акне, поэтому необходимо принимать их под контролем врача-дерматолога.
- серу – содержится в фасоли, листовых овощах, сухофруктах и морской рыбе.
- салициловая кислота – впервые получена из коры ивы, имеет широкое применение в медицине и косметике.
- олово – таким компонентом богаты молочные продукты, яйца и мясо.
- полиненасыщенные жирные кислоты,
- витамин C – им очень богаты фрукты и овощи, например, брокколи.
- флавоноиды – они выполняют, в первую очередь, роль антиоксидантов, которые эффективно борются со свободными радикалами.
- цинк – содержится в дрожжах и мясе.
Желательно витамины, присутствующие в натуральных продуктах, включить в свой ежедневный рацион. Ни одна из добавок не будет так хорошо усвоена организмом, как компоненты, которые непосредственно доставляются в организм через пищу.
Как выбрать пищевые добавки при акне
В России можно купить всё больше и больше пищевых добавок, которые помогают в борьбе с акне. Большинство препаратов выпускается в таблетках и кремах. Таким образом, мы уничтожаем акне не только снаружи, но и внутри.
Есть несколько средств, лечащих прыщи. Некоторые из них восполняют недостатки питательных веществ. Очень часто именно недостаток ценных минералов и витаминов является причиной акне.
Пищевые добавки от акне сочетают в себе противогрибковые свойства и противовоспалительное действие. Не раздражают кожи. Благодаря им кожа становится гладкой и насыщенной.
Некоторые пищевые добавки основаны на травах и витаминах. Есть гомеопатические препараты. Их действие основано на стимуляции иммунной системы к борьбе с акне. Иммунная система нейтрализует токсины и свободные радикалы, эффективно подавляет себорею. Состав добавки должен быть похож на состав кремов против прыщей. Главное, чтобы препарат состоял из натуральных веществ, которые не вызовут раздражения кожи.
Врач дерматолог должен назначить соответствующий препарат. Большинство из них можно купить в аптеке без рецепта, однако, следует помнить, что неправильно подобранный препарат может не бороться с акне. Болезнь возвращается после окончания курса лечения. Не все средства предотвращают появление рубцов после акне.
Иногда вам придётся пробовать несколько лекарств, чтобы найти лучшее для себя.
