Фтор – это химический элемент, который присутствует во всех тканях. Он влияет на метаболизм магния, кальция и фосфора. У беременных женщин способствует усвоению железа, предотвращая анемию. Больше всего его в костях и зубах.
Если концентрация соединений фтора в зубной эмали является слишком низкой, она становится тоньше, склонной к разрыву и менее устойчивой в кислой среде полости рта. Тогда необходима порция фтора извне, например, в виде зубной пасты, для поддержания зубов в хорошем состоянии.
Что вызывает избыток фтора – симптомы передозировки
Исследования показывают, что избыток фтора, хотя и укрепляет зубную эмаль, снижает качество костной ткани и дентина, что приводит к флюорозу – заболевание, вызванное передозировкой фтора. Изначально, оно проявляется желтоватыми пятнами на зубах, которые со временем темнеют.
Чтобы проверить, угрожает ли Вам избыток фтора, необходимо проверить концентрацию фтора в питьевой воде в месте проживания. Если она высокая, стоит обогатить рацион продуктами с большим содержанием кальция, который затрудняет отложение фтора в организме, и подобрать пасту с более низким содержанием этого элемента или пасту без фтора, которая также включает в себя действующий против кариеса ксилит.
В продолжающихся годами спорах, можно ли принимать фтор дополнительно, преобладает мнение, что профилактический приём фторида натрия в таблетках или каплях, без предварительных исследований, рискован. Особенно, учитывая что организм может активно извлекать фтор из пищи.
Больше всего этого элемента в минеральной воде, сое, рыбе, печени, шпинате, кресс-салате, капусте, брокколи, моркови и чае. Избыток фтора, который является обычным явлением в больших городах, вредит не только зубам, но и блокирует усвоение магния и кальция, вызывает преждевременное старение тканей, кожи и артерий.
Фтор в зубной пасте
В зубной пасте фтор в чистом виде не встречается. В её состав добавляют фторизированные компоненты: фторид натрия, фторид олова и фторфосфат натрия.
Проведенные исследования показали, что наиболее эффективным соединением является фторид натрия, который обладает абразивными свойствами, то есть удаляет зубной налет и подготавливает поверхность зубов для поступления фтора.
Новые тенденции – конец фторирования воды
Всё больше и больше стран отказывается от фторирования воды, проводимого с середины XX века. Швеция, Норвегия, Финляндия и Германия уже в 70-х годах отказались от добавления фтора в воду, как «чуждого природе, неэффективного и опасного для окружающей среды» компонента.