Большинство женщин недовольны состоянием своей кожи. Они жалуются на преждевременные морщины, пигментные пятна, прыщи и угри, не могут справиться с жирным блеском или сухостью. Сухая кожа, хотя и не требует такого очищения как жирная, но нуждается в соответствующем увлажнении.
Как ухаживать за сухой кожей
- Помните об увлажнении. Пейте каждый день, по крайней мере, восемь стаканов минеральной воды для того, чтобы кожа была хорошо увлажнена. Старайтесь придерживаться здоровой диеты, ешьте много фруктов и овощей. Ограничить пребывание на солнце.
- Не мойте слишком часто лица. Достаточно два раза в день слегка споласкивать лицо водой с добавлением мягкого моющего средства, предназначенного для сухой кожи. Слишком частое увлажнение сушит кожу.
- Примите теплый душ вместо горячей ванны. Избегайте горячих ванн, вместо этого пользуйтесь теплой водой под душем, лучше один раз в день. Ограничьте использование мыла в пользу мягких гелей и кремов для душа.
- Добавьте несколько капель эфирного масла для ванны. Достаточно нескольких капель оливкового масла или масла для ванн (например, лаванды), чтобы ваша кожа получила увлажняющий уход.
- Избегайте трения кожи полотенцем после мытья. Не трите кожи полотенцем после купания. Чтобы сохранить влагу, высушите ее.
- Наносите на кожу увлажняющий лосьон. Питательные вещества, содержащиеся в кремах и бальзамах, снабжают увлажняющими компонентам, удерживают влагу и очищают кожу.
- Позаботьтесь о влажности помещения. Забота о соответствующем уровне увлажнения воздуха в помещении, это особенно важно при работе, где часто используется кондиционер.
Советы:
- Если ваша кожа по-прежнему очень сохнет, обратитесь к аллергологу – может быть, это аллергическая реакция.
- Избегайте осушающих веществ, прежде всего, спирта и никотина.
- Откажитесь от продуктов, сильно ароматизированных и содержащих консерванты, они могут привести к раздражению кожи.
- В случае, когда кожа шелушится или сильно краснеет, проконсультируйтесь с вашим врачом.
