Впереди вас ждёт более 360 дней. Вы сами решаете, что с ними делать, как проведете этот год. Если вас ждут какие-то важные события, возможно, это будет прорывной год. Но откуда вы знаете, что жизнь вас не удивит и не перевернет всё с ног на голову?
Независимо от того, есть ли у вас большие планы или если вы просто хотите, чтобы стало немного лучше, – вы должны подумать о мелочах, которые сделают ваш следующий год приятным.
Вам не нужно тратить целое состояние и терять несколько часов в день. Используйте простые возможности в вашей жизни и получайте удовольствие.
Вам не обязательно строго придерживаться нашего списка, пусть это будет для вас вдохновением!
- Если вы перебрали на новогодней вечеринке, подождите немного. Пейте много воды, идите гулять. Подумайте, как будет выглядеть весь год, поставьте цели, планы и приоритеты.
- Пройдитесь несколько раз по лестнице.
- Включите свою любимую песню.
- Напишите помадой на зеркале, что вам нравится больше всего.
- Встаньте на полчаса раньше и выпейте кофе/чай в покое.
- Закажите еду на вынос.
- Походите по дому в своих любимых каблуках.
- Найдите бесплатный курс, который вас интересует, и подпишитесь.
- Носите помаду на губах в течение всего дня.
- Положите забавную записку в куртку мужу/парню.
- Отсортируйте свою косметику и выбросьте ту, которой не пользуетесь.
- Купите новую косметику.
- Примите долгую ванну.
- Начните день со стакана воды с лимоном.
- Испеките печенье.
- Позвоните кому-то, с кем вы давно не общались.
- Перечислите (даже небольшую) сумму на благотворительную акцию.
- Запишите на листе 5 хороших вещей, которые произошли с вами сегодня.
- Скажите спасибо вашему партнеру за то, что он в вашей жизни.
- Включите ваш любимый фильм.
- Наведите порядок в сумочке.
- Поухаживайте за своими ногтями.
- Посмотрите смешной фильм с кошками на YouTube.
- Выключите телефон, когда вернетесь домой с работы.
- Признайтесь в любви.
- Спойте что-нибудь в душе.
- Купите новый лак для ногтей. Обязательно «странного» цвета.
- Сделайте скраб для тела.
- Утром включите радио на кухне.
- Выпейте одним кофе меньше.
- Напишите на листе бумаги, как прошел ваш первый месяц года.
- Сходите на прогулку!
- Посетите подругу и купите эклеры по дороге.
- Покрасьте ногти новым лаком.
- Научитесь рисовать линии на веках.
- Посмотрите фотографии из детства или школьных дней.
- Выберите лучшие фотографии, на которых ваши дети.
- Купите купон лотереи и зачеркните цифры, которые важны для вас.
- Испеките торт. А что!
- Купите маленький подарок для любимого.
- Замените с подругой какой-то элемент гардероба.
- Прекратите любые работы дома.
- Съешьте своё любимое угощение.
- Посетите ближайший парк.
- Сделайте 20 приседаний или 20 отжиманий.
- Купите себе леденец или жевательную резинку для детей.
- Запишите в своем календаре, что мотивирует вас.
- Удалите ненужные квитанции из кошелька.
- Купите журнал и прочитайте его от корки до корки.
- Попрыгайте со скакалкой.
- Испеките овсяное печенье.
- Тщательно почистите холодильник и приведите его в порядок.
- Купите копилку, в которую вы будете бросать что-то каждый день.
- Посадите растение и поставьте его на подоконник.
- Позвони своей маме и скажите ей, что любите.
- Организуйте семейное караоке или каламбур.
- Разберите одежду в своём гардеробе и выбросьте ту, которую не носите.
- Прочтите несколько анекдотов.
- Загрузите обновленную фотографию на Facebook.
- Сходите в кино с другом или парнем.
- Купите срезанные цветы или даже одну розу для гостиной.
- Сходите в музей или на выставку.
- Найдите мотивационные видео и посмотрите хотя бы одну серию от начала до конца.
- Найдите блошиный рынок в вашем районе.
- Посмотрите порно.
- Сходите на массаж.
- Сделайте «коробку памяти», в которой будут предметы, к которым у вас особые чувства.
- Улыбнитесь незнакомцу на улице.
- Скажите комплимент кому-то ещё.
- Попробуйте новый рецепт.
- Переместите мебель в гостиной или спальне.
- Сделай себе настоящий душ.
- Купите книгу для подарка и напишите искреннее посвящение внутри.
- Складывайте бумажные самолетики.
- Выпейте с подругой.
- Прогуляйтесь до магазина, который находится в 2-3 км от вашего дома.
- Запишитесь в районную библиотеку.
- Начинайте разделять мусор.
- Съешьте обед только руками.
- Покатайтесь на велосипеде.
- Сделайте трюки для своего любимого.
- Извинитесь перед кем-то, кого вы обидели. Даже если это была мелочь.
- Расслабьтесь и послушайте своё дыхание в течение нескольких минут.
- Танцуйте перед зеркалом.
- Идите спать голой.
- Сделай себе «детский день» и не мойтесь вечером.
- Отнесите кусок домашнего пирога своим соседям.
- Прочитайте свой гороскоп.
- Напишите на листе бумаги, за что вы благодарны.
- Отправьте письмо классической почтой.
- Приготовьте хорошую шутку на 1 апреля.
- Съешьте новый фрукт или овощ.
- Не бойтесь изменить свою прическу.
- Купите себе солнцезащитные очки.
- Посетите секс-шоп и не уходите с пустыми руками.
- Спланируйте пикник.
- Сходите в бассейн.
- Устройте себе строгий пост на один день.
- Запишите, сколько воды вы пьёте в день.
- Закажите самый крутой напиток в кафе.
- Пересмотрите «101 далматинец».
- Запишитесь на приём к косметологу.
- Откажитесь от сладостей на один день.
- Сделать пиццу дома.
- Посмотрите мультфильм.
- Купите что-нибудь поесть для бездомного.
- Откажитесь от ужина.
- Напишите стихотворение. Не нужно рифмовать.
- Проверьте, сколько бонусов на ваших картах лояльности.
- Прокомментируйте статью, которую вы читаете в интернете.
- Нанесите яичный кондиционер на волосы.
- Пощекочите своих детей, пока они не попросят вас остановиться.
- Устройте день осветления.
- Постарайтесь не потратить ни одного рубля.
- Сделай закладку в книге.
- Съешьте йогурт с тертым яблоком.
- Понаблюдайте за ужасом, которого вы боялись в детстве.
- Пригласите подругу на кофе.
- Наденьте чулки и пояс в постель.
- Купите целую сетку фруктов и овощей на рынке.
- Разгадайте кроссворд.
- Сходите в зоопарк.
- Откажитесь от автобуса или очереди в магазине.
- Сделайте селфи.
- Съешьте пять здоровых блюд.
- Ложитесь спать на час раньше, чем обычно.
- Найдите друга детства и напиши ему.
- Разберите новогодние подарки.
- Бег на месте в течение 5 минут.
- Сделайте себе питательный фруктово-овощной коктейль.
- Устройте пикник.
- Выключите будильник и отправляйтесь спать.
- Съешьте бутерброд с толстым слоем шоколадного крема.
- Скажите комплимент своей подруге.
- Повесьте качели на детской площадке.
- Сходите в театр.
- Не включайте телевизор весь день.
- Посетите приют для животных.
- Тщательно вымойте велосипед и отправляйтесь на прогулку.
- Купите печенье с предсказанием.
- Возьмите чипсы в постель и не беспокойтесь о крошках.
- Послушайте диско и подпевайте.
- Решить судоку.
- Отправляйся с собакой на длинную прогулку. Даже если это будет соседская собака.
- Скажите себе перед зеркалом, что вам нравится в себе.
- Попробуйте еду, которая вам никогда не нравилась.
- Наденьте два разных носка.
- Организовать спонтанный ужин дома.
- Покрасьте ресницы другим цветом.
- Решите головоломку
- Запеките рыбу в духовке.
- Обнимите кого-нибудь.
- Посетите дальних родственников.
- Выберите случайное число и посмотрите, кому вы звоните.
- Составьте список своих успехов.
- Поиграйте в карты.
- Организуйте барбекю.
- Съешьте фрукт прямо с куста или дерева.
- Попробуйте свои силы в спорте, которого вы не знаете.
- Вспомните забавный случай из детства и позвоните брату/сестре, чтобы поговорить об этом.
- Раскрасьте книжку-раскраску во время официальной встречи.
- Прокомментируйте сериал.
- Постарайтесь собрать кубик Рубика.
- Повеселитесь со своим ребенком, как будто вы сами ребёнок.
- Прочитайте хотя бы фрагмент «Аня из Зелёных Мезонинов».
- Надень свои лучшие украшения.
- Отправьте смс-сообщение своему мужу.
- Принесите несколько полевых цветов к себе домой.
- Приготовьте мыло ручной работы и подарите его кому-нибудь.
- Купить газету с гаданием.
- Попробуйте приготовить блюдо, которое никогда не получалось.
- Попросите у себя прощения и простите себя.
- Посмотрите предложения о работе.
- Позвоните пожилому человеку из семьи и предложите помыть окно.
- Сходить в салон красоты.
- Попросите кого-нибудь из вашей семьи приготовить вам бутерброды для работы.
- Старайтесь не читать никаких новостей в течение дня.
- Включите любимую песню любимого исполнителя.
- Бекон на завтрак без чувства раскаяния.
- Танец под дождем.
- Найдите клевер с четырьмя листьями.
- Поговорите со своей кошкой или собакой.
- Посетите могилы ваших родственников.
- Приготовьте завтрак в постель.
- Насладитесь прекрасным солнечным днем.
- Напишите письмо себе через 5 лет.
- Приготовьте попкорн и поспите с детьми.
- Прокатиться в тележке супермаркета.
- Сходите и посмотрите на животных в зоомагазине.
- Посмотрите пародию или кабаре.
- Наденьте сексуальную футболку в постель.
- Примите ледяной душ для улучшения кровообращения.
- Посмотрите на облака.
- Оплатите за кого-нибудь кофе или покупки.
- Пусть ваш ребенок выберет подарок.
- Найдите ужасного червя снаружи и полюбуйтесь им.
- Спросите кого-нибудь в очереди в магазине.
- Отправьте видео своим друзьям, которое заставило вас смеяться.
- Отправьтесь в другой город на ужин.
- Составьте список вещей, которые делают вас счастливыми.
- Посмотрите смешные видео в интернете.
- Попробуйте сделать браслет из мулине.
- Пусть муж выберет, что надеть.
- Растяжка перед сном.
- Купите хороший крем для лица.
- Найдите время, чтобы позагорать.
- Посмотрите сексуальные фотографии вашего кумира.
- Посчитайте овец перед сном.
- Сходите в кино одна.
- Погуляйте босиком по траве.
- Приведите в порядок фотографий на вашем телефоне.
- Поговори с кем-нибудь пол ночи.
- Сходите на фестиваль в вашем районе.
- Полежите на земле в лесу.
- Поднимитесь на дерево.
- Научитесь кататься на роликах.
- Отсортируйте ваши счета и документы.
- Проверьте свои сбережения и спланируйте расходы.
- Купите яркую красную помаду.
- Сходите в открытый бассейн.
- Съешьте вафлю с начинкой.
- Приготовьте домашнее мороженое.
- Сделайте цитологию.
- Прочитайте биографию известного человека.
- Зайдите в парфюмерию и попросите образцы косметики.
- Попробуй превратить старую футболку в боксерку.
- Найдите рецепты низкокалорийных напитков.
- Купите цветные резиновые сапоги.
- Подставьте своё лицо солнцу.
- Выпейте пиво за уличным столиком бара.
- Сходите на стадион.
- Помашите кому-нибудь с балкона.
- Составьте сложную головоломку.
- Купите новую пару обуви.
- Составьте список вещей, которые нужно сделать до вашего следующего дня рождения.
- Спойте колыбельную перед сном.
- Обратитесь к кому-нибудь на улице и спросите, не тот ли он, кого вы знаете.
- Не включайте компьютер в течение дня.
- Ограничьте количество сигарет до минимума за один день.
- Выпейте крепкий зеленый чай.
- Отправить кому-нибудь открытку.
- Соберите большие красочные бусы из дерева.
- Сыграйте в «любит, не любит, уважает» с ромашкой или листьями акации.
- Взорвите воздушный шарик дома.
- Засушите цветы.
- Купите билет в цирк.
- Расскажи своему партнеру, за что вы его любите.
- Подумайте о новогодних подарках и украшениях.
- Запишитесь в языковую школу или начните курс онлайн.
- Сделайте набор базовых тестов.
- Начните принимать рыбий жир.
- Сходите в кино на анимационный фильм.
- Загрузите забавное приложение на телефон.
- Приготовьте торт и возьмите его на работу.
- Купите себе фруктовый чай.
- Сделайте кладовую с консервами в домашних условиях.
- Заморозьте еду на черный день.
- Найдите красочный зонтик и имейте его всегда с собой.
- Прогуляйтесь по городу и понаблюдайте за другими людьми.
- Проведите вечер под одеялом с чашкой чая.
- Прочитайте книгу к утру.
- Нарисуйте что-нибудь мелом на асфальте.
- Купите бутылочку с минеральной водой.
- Сделайте себе ароматный кофе в термокружке и отправьтесь на прогулку.
- Составьте план тренировок на осень и зиму.
- Сделайте пилинг для лица.
- Закажите самую большую пиццу.
- Поделите в жвачку со своим ребенком.
- Верните прочитанные книги.
- Опередите всех и посмотрите «Один дома» сейчас.
- Определите, где проведёте Новый год и Рождество.
- Начните принимать витамин С.
- Сделайте педикюр.
- Сыграйте в настольную игру для взрослых.
- Сходите в популярный клуб и потанцуйте.
- Напишите счастливое сообщение на листе бумаги и оставьте своего коллегу на столе.
- Сходите на бесплатный урок танцев.
- Сделай глупое лицо для фотографии.
- Пусть ребёнок сам решит, что надеть сегодня.
- Съешьте шоколадку.
- Вздремните днём.
- Заморозьте ваши любимые фрукты и овощи.
- Позвоните своим родителям и пожелайте здоровья.
- Сделайте домашнюю картошку фри и съешьте с майонезом.
- Создайте семейный фотоколлаж.
- Купите уютное одеяло.
- Съешьте свои любимые конфеты.
- Сходите в общественный спортзал в парке.
- Приготовьте на наряд для Хэллоуина.
- Съешь свою любимую детскую закуску.
- Пригласите парня на свидание.
- Сделайте палатку для детей в гостиной.
- Спланируйте свой следующий отпуск.
- Посмотрите неловкие фотографии звезд из старых времен.
- Начните вести блог.
- Одолжите коньки и научитесь кататься.
- Пустите салют с детьми.
- Подготовьте место для упражнений дома и купите коврик.
- Выучите несколько предложений на новом языке.
- Посмотрите фильм с вашего выпускного или свадьбы.
- Подпишитесь на рассылку новостей вашего любимого магазина.
- Найдите магазин продуктов с доставкой на дом.
- Купите вкусную помаду.
- Съешьте запеченное яблоко с шариком ванильного мороженого.
- Подумайте о близких, которые уже ушли.
- Сходите на ужин из 3 блюд в ресторане.
- Покрасьте волосы в сумасшедший цвет.
- Нанесите бальзам с головы до ног.
- Напишите помадой на зеркале, почему этот год был хорошим.
- Послушайте хиты вашей юности.
- Посмотрите «Титаник» и снова удивитесь, почему Джек не поместился на дверь рядом с Роуз.
- Сделай маленького ангела на снегу.
- Пригласите подругу на ночь.
- Вспомните слова песни, которая крутится на радио.
- Создайте подвязку для кровати.
- Нанесите кондиционер на волосы.
- Купите гречневую муку и сделайте из неё блины.
- Съешьте грецких орехов.
- Посмотрите на падающий снег.
- Слепите снеговика во дворе.
- Покатайтесь на санях или коньках.
- Напишите текстовое сообщение на радио и попросите заказать песню.
- Сходите к косметологу на чистку лица.
- Пригласите кого-нибудь на ужин.
- Отправьте рождественские поздравительные открытки.
- Переместите мебель в спальне.
- Сходите к стоматологу.
- Расскажите кому-нибудь анекдот из вашего детства.
- Приготовьте замороженные бобы и вспомните июнь.
- Сходите на вечеринку до рассвета.
- Купите новые серьги или браслет.
- Сходите на встречу с автором книги, которая выходит на рынок.
- Посмотрите самые глупые сериалы, которые вы знаете.
- Купите календарь на следующий год.
- Научитесь играть в шахматы.
- Помогите Деду Морозу купить подарки.
- Купите подарок для себя.
- Начните слушать свои любимые новогодние песни.
- Проведите весь день в постели с любимым человеком.
- Сделайте красочную бумажную цепочку.
- Устройте снежный бой.
- Примите участие в кампании «Добрая посылка» или примите участие в сборе средств для самых бедных.
- Напишите письмо Деду Морозу.
- Подумайте о том, какие пожелания вы хотите сделать своим близким.
- Выпейте не менее 8 стаканов воды в течение дня.
- Попросите подругу покритиковать вас примите её слова близко к сердцу.
- Отремонтируйте что-нибудь, что когда-то сломали.
- Составьте список своих успехов в этом году.
- Составьте список вещей, которые заставят вас гордиться своими близкими.
- Перепишите наиболее важную информацию в новый календарь.
- Начните диету перед Новым Годом.
- Найдите время для расслабляющей ванны.
- Купите платье на Новый год.
- Назначьте обязанности всем членам семьи.
- Найдите время отдохнуть с книгой.
- Подумайте о любимых, которых больше нет.
- Организуйте семейную прогулку.
- Ходите весь день в пижаме.
- Съешьте чизкейк на завтрак.
- Сходите в парикмахерскую.
- Покрасьте ногти любимым цветом.
- Походите в новой обуви перед вечеринкой.
- Посмотрите в зеркало и выясните, что вы любите в себе.
- Сделайте скраб для тела.
- Веселитесь!
