Акне – это проблема, которая лишает сна многих подростков. Молодежь – это не единственная жертва этих дефектов кожи. С проблемами сталкиваются также все большее число взрослых. Одной из причин возникновения акне является неправильное питание. Знаете ли вы, что потребляемая пища может сделать нашу кожу красивой, здоровой и гладкой?
- Диета от акне сводится к ограничению различных продуктов. Прежде всего, необходимо исключить сладости, которые содержат различные искусственные красители и ароматизаторы.
- Проблемы с акне могут увеличить также продукты, обжаренные на жире, который используется для повторного приготовления продуктов.
- Острые приправы также относятся к врагам красивой кожи. Поэтому красный острый перец должен быть исключен из рациона.
- Оказывается также, что соль вредна не только для нашей фигуры и здоровья, но и для кожи. Так как соль выводится через кожу и заодно вызывает воспалительные процессы в порах.
- Прыщи встречаются значительно чаще у людей, которые курят сигареты или подвержены пассивному курению. Ибо компоненты табачного дыма скапливаются в коже, раздражающе воздействуя на нее и нарушая естественный газообмен.
