Назад » » » 2018 » Август » 20

Выпадение волос – исследуйте причины и методы эффективной профилактики

Выпадение волос является естественным явлением. Когда, однако, мы можем говорить о реальной проблеме? Чрезмерным считается выпадение более 100 волос в день. Нашу настороженность должно вызвать резкое увеличение количества волос, оставшихся на щетке, на подушке или под душем.

Наиболее частыми причинами проблемы являются диета, бедная витаминами, и неправильно подобранный уход. В этих случаях для улучшения состояния волос достаточно, как правило, дополнить диету, изменить привычки и использовать соответствующие косметические средства.

Иногда, однако, случается, что за выпадением волос стоят болезни, лекарства или перенесенные травмы. В таком случае необходимыми могут быть гормональные исследования, применение соответствующих лекарственных средств и даже пересадка волос.

Основные причины выпадения волос с головы человека

Причины выпадения волос: неправильный уход

Неправильно подобранные косметические средства, интенсивная укладка, частые процедуры – всё это может негативно повлиять на состояние волос.

К основным причин выпадения волос, вызванного неправильным уходом, можно отнести:

  • частое окрашеинвае (особенно осветление) волос;
  • постоянная завивка;
  • частое использование фена, утюжка или плойки;
  • использование резинки и шпильки для волос (особенно с металлическими элементами);
  • узкие укладки волос, такие как конский хвост, косички, коки.

Чтобы уменьшить выпадение, стоит ограничить эти действия. Дополнительной поддержкой для прически будут соответствующие косметические средства.

Против выпадения – кератин для волос

Кератин – это натуральный строительный материал волос. Процедуры с его использованием позволяют восстановить и прекратить выпадения волос. Вы можете выполнить их в парикмахерских.

Чаще всего, кератиновая процедура заключается в «прессовании» концентрированного кератина в структуру волос при высокой температуре.

Кератин мы также можем найти во многих продуктах для ухода за волосами, таких как кондиционеры или маски на волосы.

Шампунь для роста волос

В аптеках мы найдем много продуктов, стимулирующих рост и утолщение волос. Особенно стоит использовать косметические средства, которые содержат такие ингредиенты, как:

  • кофеин
  • фактор роста – FGF
  • витамины (особенно группы B)
  • экстракт женьшеня
  • хинин

Все из перечисленных добавок оказывают стимулирующее влияние на микроциркуляцию в коже головы. Это улучшает проникновение активных компонентов в луковицы и стимулирует рост волос.

Выпадение волос из-за неправильной диеты

Причиной чрезмерного выпадения волос может быть диета бедная витаминами и минералами, особенно:

  • цинком;
  • медью;
  • железом;
  • витаминами A, C, E;
  • витаминами группы B.

Неблагоприятно на волосы может также повлиять прием алкоголя, курение, частое употребление кофе, энергетических напитков и крепкого чая.

Диета и таблетки для волос

Правильно сбалансированная диета, содержащая большое количество фруктов и овощей, должна остановить проблему выпадающих волос.

В повседневное меню рекомендуется включить следующие продукты:

  • капуста – богата железом, витаминами A, C, K;
  • морковь и курага содержат большое количество витамина А;
  • брокколи – содержит витамины группы B, витамин C, кальций, фосфор и железо;
  • цитрусы и красный перец – они являются источником витамина C;
  • нерафинированные растительные масла – богаты витамином Е;
  • жирная морская рыба – содержит жирные кислоты омега-3 и железо;
  • орехи и цельное зерно – являются хорошим источником цинка и меди.

Чтобы восполнить дефицит мы можем также с помощью биологически активных добавок. Таблетки от выпадения волос обычно содержат набор витаминов, биотин, дрожжи или хвощ полевой.

Выпадение волос – гормональные причины

Причиной чрезмерной потери волос могут быть колебания уровня гормонов в организме.

Этапы женского облысения головы

Наиболее распространенные причины гормонального выпадения волос включают в себя:

  • Андрогенетическая алопеция – затрагивает женщин и мужчин. За потерю волос несет ответственность слишком высокая концентрация мужских половых гормонов в организме.
  • Беременность – выпадение волос наблюдается у каждой пятой женщины, которая родила ребёнка. Причиной является резкое снижение уровня эстрогена, которое происходит в момент родов.
  • Климакс – в период менопаузы снижается уровень женских гормонов в организме.
  • Нарушения в работе щитовидной железы – выпадение волос могут заметить люди с гипотиреозом.

Другие причины выпадения волос

Потеря волос может быть вызвана дерматологическими заболеваниями, например, себорейным дерматитом; аутоиммунными, например, системная красная волчанкаПричиной выпадения волос может быть также плохая психическая работоспособность – стресс или травматические события.

Выпадение волос может иметь много разных причин. В случае, если проблема серьезная и не отступает, несмотря на изменения в рационе питания и уход за кожей, необходима консультация с врачом-дерматологом.




avatar